肝火犯肺是一种病,它指的是由于情绪郁结导致的一种疾病。肝火犯肺经常会导致咳嗽,头晕等,是一种很令人头疼的病。除了需要借助药物治疗,日常生活中,如果得了肝火犯肺,我们也可以通过改善饮食的方式来缓解相关症状。那么,肝火犯肺如何食补比较好呢?请跟着小编一起来看看吧!
1、芹菜
芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心包经。具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。
2、菊花茶
中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降低血压等作用。特别是白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
3、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。
4、中药
可以服用泻白散来进行治疗,它是由地骨皮、桑白皮、灸甘草等药物配伍组成的。具有清泻肺热,止咳平喘的功效。方中桑白皮甘寒性降,清泻肺热,止咳平喘,为君药;地骨皮甘寒入肺,可助君药清降肺中伏火,为臣药;君臣相合,清肺热、降肺气,相辅相成;灸甘草、粳米养胃和中以扶肺气,共为佐使药。四药合用,共成清伏火,平喘咳之功。
肝脏具有排毒功能,肝脏与我们到我生命活动息息相关,肝脏一旦出现问题,我们的生命活动也会随着出现问题。
1、脸上反映
看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等。
2、皮肤和眼睛
女人肝不好时会出现皮肤发白或发黑,两眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡。
3、月经出现紊乱
肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。
4、全身反应
最后,也是最严重者,出现浑身乏力、无食欲、疲惫不堪,甚至出现肝区疼痛,失眠。
每天能量控制在2000-2500千卡,增加体力,促进肝细胞的再生与修复。蛋白质要提供充足,一般高于健康人,如:奶、蛋、瘦肉、水产品、豆腐等。脂肪的提供与健康人相当,最好用植物油。碳水化合物的提供要适当提高,以利于肝糖元的储备。如:白糖、葡萄糖、糖果等。
1、对感染性腹泻注意消毒隔离。使用过的尿片不要到处放,用塑料袋包好马上丢弃,裤子和衣服要分开洗,避免被粪便中的病菌循环感染。 2、注意喂水和口服补液,能喝多少补多少,预防脱水。另外还需防止呛水、呕吐后误吸入肺内。 3、勤换尿布,大便后可用茶叶水冲洗臀部,洗干净后注意润肤,以预防上行性尿路感染、尿布疹、臀部感染等。如果是感染性腹泻的话,可在肛门周围涂一些眼药膏,可以预防肛周感染。 4、避免滥用抗生素、止泻剂。乱用抗生素不但造成经济浪费,更重要的是促使耐药性增强,抗生素失效,造成菌群失调,危害小儿健康,使患儿抵抗力减弱,食欲减退,导致腹泻迁延不愈。在急性感染性腹泻的小儿,止泻剂不但没有必要且有一定的危险性。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
怀孕妈妈要保持好心情和多休息对胎教来说很重要。给胎儿进行好的胎教,就需要按照以下的方法:1、记下怀孕的过程,从怀孕开始就开始注意观察胎儿的变化,及时做好产检。2、多听柔和的音乐,在听时需要注意,不能开得声音太大,而且每天只要听两次,一次听20分钟就可以了。3、保持好的心情,不要争吵,不要说脏话。4、语言胎教,多跟胎儿聊天说话。5、常抚摸胎儿,可以激发胎儿运动的积极性,你也许不会明显感到胎儿发回的信号,这种信号缓慢而有节奏,只有实践,才可能有明晰的感觉。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...