宝宝天天补钙为什么还缺钙

　　现在人们的生活水平提高了，开始注重给宝宝补充一定的微量元素，比如说钙，补钙有助于宝宝的生长发育，还有助于其长高，但是有一些家长发现，即使自己天天给宝宝补钙，宝宝还是缺钙，那么，宝宝天天补钙为什么还缺钙?

宝宝天天补钙为什么还缺钙?

　　1、维生素D摄取不足

　　因为维生素D是钙被人体吸收进入骨骼的“通行证”，没有这张“通行证”钙就无法进入骨骼之中，如果不给宝宝补充维生 生素D，吃下的钙片是吸收不了的，只能随大便排出体外。所以也就会出现宝宝一直补钙还缺钙的现象了。

　　晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维生素D，这种补充途径最安全，不会发生维生素D中毒。然而晒太阳一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。给宝宝添加鱼肝油，有利于促进钙的有效吸收。给宝宝添加鱼肝油能够补充维生素D，维生素D有促进小肠黏膜细胞对钙蛋白的合成作用，从而增加了钙的运转\摄取\并间接促进磷的吸收，有利于钙\磷沉积在骨组织上，促使骨组织钙化。

　　2、婴儿胃肠道系统的不完善会影响吸收

　　建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙剂与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。为减少对肠胃的刺激，钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。

　　3、补钙剂量不够

　　很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长，使孩子忍受缺钙所带来的困扰，还会让孩子错过了补钙的最佳时间，无法为骨骼“储存”更多的钙，因此补钙一定要注意是否补够了量。

宝宝缺钙怎么补最快?

　　首先要确定宝宝是不是缺钙，因为宝宝无论是母乳喂养还是配方奶喂养，乳汁当中都会含有一定量钙。如果妈妈是正常饮食，来自母乳的钙应该是足够的。如果确定孩子已经缺钙，前提是采血化验小孩的血清钙低，这时才去补。通常宝宝生理需要量每天250mg的钙就足够，如果要额外补钙，可以用相关的钙制剂，比如碳酸钙、乳酸钙，但要看里面含钙的有效成分，最大量不要超过250mg/d，因为还有来自母乳或奶粉当中的钙。

　　补钙的方法并不仅仅局限于各类药物，还可以适当给孩子补充些含钙量比较高的食物，如牛奶，羊奶，母乳，肉末，蛋黄，鱼肉，豆类，紫菜，菜花等，都可以将其切成碎末喂给四个月到十个月之间的宝宝，同时也可给孩子补充些水果，如苹果，橘子等。

　　在日常生活中，有些父母会以空气不好为由拒绝带孩子去室外玩耍，殊不知这样一来容易影响孩子体内钙类物质的吸收，二来可能会对孩子性格的形成造成一定的影响。因此，建议在生活中父母可以在天气比较好的时候多带孩子去户外走走，不仅有利于身体的健康，还可以帮助孩子开阔眼界，结交朋友。