吃西瓜的好处有哪些,西瓜竟然能降血压

　　随着现在人的饮食和生活水平变得越来越好，高血压成为一种比较常见的疾病，而且越来越多的年轻人也开始高血压了。为了防止高血压带来并发症，出现高血压的情况一定要及时的去降血压，那么，吃西瓜的好处有哪些,西瓜竟然能降血压?

吃西瓜的好处有哪些,西瓜竟然能降血压?

　　专家介绍说，“吃西瓜能降压”的说法不完全正确，这是对科研成果的一种误读。西瓜食疗有助降压，但不能以偏概全。这里我们要讲一下西瓜降压的另一个原因以及西瓜的“副作用”。中医认为西瓜有助于消暑利尿，吃西瓜的读者朋友基本会有这个感受，吃完了西瓜的确没多久会有想小便的感觉，吃得越多这种感觉越明显，这就是西瓜的利尿功效。

　　中医在古代没有“降血压”这个名词，但是现代医学发现利尿与降压是有密切关系的。比如有的患者吃了利尿药就能降压了，这是为什么呢?医学研究表明，钠的摄入量与血压密切相关，利尿药能排钠、利尿，使血容量减少，心脏血液输出量下降，血压下降。利尿药的长期降压机制是由于利尿使钠离子浓度降低，通过一系列复杂的调节过程，导致血压下降，而心输出量不变。

　　多吃西瓜可以清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热烦渴所造成的中暑症状，如果适当多吃西瓜，有很好的清热解暑的好处。吃西瓜可以除烦止渴，对于心烦不寐、口干、口疮的人，适当多吃西瓜有很好的除烦止渴的好处。西瓜还可以通利小便，所以对于小便不利的人，适当吃西瓜有很好的通利小便的好处。

降血压最快最有效的方法是什么?

　　降血压快速方法是应用静脉降压药物，常用的静脉降压药物有硝普钠、硝酸甘油，一般情况下发生高血压急症，血压大于200/120mmHg的情况下才会应用快速降压的方法。发生高血压急症的时候应首选静脉降压药物，迅速将血压降下来，但是也不能短时间内降的太快，降的太快会引起心、脑、肾的灌注不足。

　　一般情况下，一小时内可以将血压降到原来血压水平的25%左右，随后2-4小时内可以将血压降到160/100mmHg左右，24-48小时内将血压降到正常水平。如果合并有主动脉夹层，降压标准更低，应将收缩压降到110mmHg左右，舒张压降到60mmHg左右。

　　鲜芹菜汁芹菜200克洗干净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞成汁，再用砂糖调服，每天2次(芹菜，能降血压，平肝、镇静、解痉、止胃吐、利尿等，对眩晕头痛病、颜面潮红精神兴奋的高血压患者适用。)