如何告别矮个子

　　对于大家来说身高是一件非常重要的事情，在一些场合当中，身高比较高的人是非常的有优势的，特别是在和异性交往的过程中，大多数的女孩子都比较喜欢个子比较高的男生。这个时候如果男生的个子比较矮，就有可能会给对方留下不好的印象。那么，如何告别矮个子呢?我们接着往下看。

如何告别矮个子

　　矮个子怎样长高，如果男的未超过30岁，矮个子怎样能长高.女的未超过25岁 ，可以买上磁利高助长贴，骨骺闭合的话 也可以通过拉伸修正体型起到长高的作用也可以使用磁利高，如果未闭合需要赶紧运动和补充营养了。

　　个子的高矮与遗传因素、环境因素影响很大，遗传因素大约占到50%的份额，但现在的孩子比父代高的很多，说明环境因素对个高有很大影响。在青春期的时候是指10-21岁阶段，如果加强环境因素的影响，对孩子长个非常有利，比如饮食方面注意膳食平衡，食物中有充分的蛋白质，对孩子的长个非常有利。

　　女生都爱穿连衣裙，对于矮个子女生来说选择好裙子的长度，也是比较显高的，这种膝盖以上的裙子，露出美腿，给人的感觉腿长了很多，整个身材比例也非常好，加上收腰的设计，衬托的身材凹凸有致，整个人看起来也精致了很多。

　　可以增加户外运动，增加户外运动可以促进维生素D的激活。肌肉组织的收缩运动可以刺激成骨细胞，有助于孩子长个。保持良好的睡眠，早睡、早起，因为生长激素在晚上十点睡眠状态下达峰值，所以早睡、早起有利于孩子长个。青春期的孩子注意上述几点，可以使孩子比原来的基础上有所增高。

婴儿喝什么奶粉能长高

　　1、可以选择含钙质的奶粉。钙质对宝宝的身高发育有很好的作用，因此妈妈尽量选择含钙比较高的奶粉，对于宝宝身体发育是比较好的。

　　2、除了钙含量高之外，妈妈可以看一看奶粉营养表上有没有蛋白质。蛋白质对宝宝也是非常重要的，最好要选择水解蛋白。奶粉里面虽然也有蛋白质，但是这种蛋白质是大分子的，宝宝在喝了这样的奶粉吸收不好，也没有任何作用。

　　3、妈妈在选择奶粉时，要注意选择不容易上火的奶粉。长时间给宝宝喝配方奶的话，会引发宝宝上火。由于宝宝年龄很小，再加上奶粉的营养成分较高。平时不给宝宝补充水分，就容易导致宝宝上火。除了给宝宝选择这些奶粉之外，妈妈要多带宝宝出去活动活动。

　　影响宝宝成长的因素有很多。第一是睡眠，睡眠的时候是宝宝身体分泌生长激素的时候。一般长得不高的宝宝都是因为睡的不够好。第二，宝宝长不高是因为运动量不够，运动会使得骨骼生长更加快。家长还要多带宝宝去户外晒太阳。