小儿缺锌的症状

　　锌，钙，铁是我们血液当中会含有的元素之三，孩子缺钙可以多多晒太阳，孩子的血液中缺铁，可以多吃一些菠菜。孩子缺锌可以口服一些口服液，每天喝一支补锌的口服液，可以让孩子的身体变好。小儿缺锌的症状有什么?我们一起来了解下吧!

小儿缺锌的症状

　　儿童缺锌的症状表现如下：

　　一、味觉障碍，厌食，偏食或异食，皮肤疾患，容易患口腔溃疡，损伤口不容易愈合，青春期痤疮等。

　　二、生长发育不良，身材矮小，瘦弱。

　　三、免疫力下降，经常感冒、发烧、智力发育落后。

　　指导意见：给孩子补锌，食补最好的方式，最符合人体代谢，如果缺锌不严重或者是预防缺锌，一般是食补即可，食补可以吃牡蛎、鳕鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝，含锌丰富的食物，这些平时多吃一般是不会造成缺锌的。

　　值得注意的是食补有个缺点，补的慢，再加上每个人的胃肠道吸收不同，有些甚至是很难补上去，应该选择药物补充，药物补充优点就是容易吸收快。

　　小儿缺锌主要是影响消化系统，孩子会出现偏食、挑食、不爱吃饭的表现。除此之外孩子要是长期缺锌不及时干预的话，还会影响生长发育，导致身材矮小、体弱多病、免疫力下降，所以可以带孩子去化验1个微量元素看看，如果确实缺锌的话可以适当的补充一些锌元素，食物当中可以补充锌元素的主要有猪肝、肉类、还有鸡蛋，以及鱼虾类食品，如果说是这种食物摄取量不够还应该适当的吃一些葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物补锌的效果也是不错的，长期不治疗对孩子以后的生长发育会存在很大的威胁。

　　小孩缺钙容易出现夜间盗汗，尤其是入睡后头部大量的出汗，哭后出现的更加明显。睡觉不踏实，容易半夜惊醒、哭闹，经常在半夜惊醒，然后哭闹不止。性情异常，脾气特别怪，而且爱哭闹，坐立不安，不易照看。枕秃圈，由于小儿精神比较烦躁，不容易入睡，头部不断的摩擦枕头，时间久了，后面少数的头发就会被磨光，从而形成枕秃。

　　含钙丰富的食物主要有豆类，黄豆、青豆、黑豆及其豆制品、核桃、芝麻、发菜、海带等，可以给孩子多吃这类食物。

7岁儿童严重缺钙的症状有什么?

　　七岁儿童严重缺钙的表现可能有身高发育迟缓，如果不是因为家族遗传的原因，发现孩子的身高比同龄孩子的身高矮一截，考虑缺钙。此外，注意力难以集中，经常走神，腿脚经常有抽筋的情况，运动方面娇弱。都是常见的七岁孩子缺钙的症状。那七岁的孩子缺钙怎么办呢?

　　1.吃钙片。可以先带孩子进行一个微型元素的检查，如果检查结果是严重缺钙，最好买一些适合孩子年龄以及发育状况的钙片，进行集中补钙。

　　2.高钙食物。在日常饮食方面，经常吃一些钙含量高的食物，比如说，虾皮，海带，紫菜等等。增加日常的钙吸收。同时，水果蔬菜等含维生素C的食物也要充分摄入。可以促进钙的吸收。

　　3.补充维生素D。维生素D和钙是有相互作用。如果体内缺乏维生素D，则不能将食物中的钙转换成人体的钙元素。所以，同时要注意补充维生素D。