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乳房胀痛的原因和解决办法

  乳房对于女性来说是很重要的一个部位,乳房对于女性体内激素的变化特别的敏感。比如说在排卵期和孕期的时候,乳房常常会变得柔软或者胀痛。而等到生完孩子之后,泌乳素会大量分泌刺激乳汁分泌。那么,乳房胀痛的原因和解决办法分别是什么呢?

乳房胀痛的原因和解决办法

  一、青春期乳房胀痛:女孩最早的乳房胀痛,一般在9-13岁时发生,这时女孩的乳房开始发育,会有轻微的胀痛感。初潮后,随着乳房的发育成熟,胀痛会自行消失。

  二、经前期乳房胀痛:有许多女性在月经来潮前有乳房胀闷、发硬、压痛的现象,重者乳房受轻微震动或碰撞就可胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。

  三、乳期乳房胀痛:一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。

  这个时候就需要从病因来进行治疗,及时地将淤积的乳汁排出。同时还要防止细菌感染,要给予抗炎的治疗,可以进行局部的冰敷,这样就可以缓解乳房胀痛的现象,如果情况比较危急的话,就需要及时就医。

  通常有一些人在对乳房胀痛时进行过度治疗,或者是过度用药。但其实这种胀痛有可能是生理性的增生,而且对于它的治疗只需要改变生活习惯以及饮食习惯就可以缓解。

回奶后如何让乳房恢复

  1.渐进式断奶

  女性在产后不可以立即回奶,快速回奶会引起乳房出现松弛下垂。给宝宝断奶时不可以一下子停止,要做到循序渐进地,只有慢慢来才不会影响乳房恢复,女性可以母乳和人工喂养相结合,让宝宝有一过渡期,如此一来对女性乳房恢复也有好处。

  2.坚持戴文胸

  女性要选择一个适合尺寸的文胸,防治乳房在增大以及变重后,造成组织发生牵拉而出现组织损伤,反而会影响到女性乳房的恢复。能选择适合自己的文胸也起到保护胸部的作用,确保女性胸部健康。

  最后,吸空乳房是一个错误的认识,乳汁是吸不空的,只要宝宝吃,乳汁就会一直源源不断的供给。经常性的刺激乳房,就会给乳房一个信号,认为要多产奶,最后就会有源源不断的奶汁生产出来。因此妈妈们一定要正确的喂奶和挤奶,否则会浪费奶水,毕竟奶水是妈妈的气血生成的,所以一定要格外珍惜。

来源:pcbaby2021-03-21 22:16:20
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