吃避孕药发胖怎样才能瘦下来

　　大多数避孕药含有比较多的雌性激素，而雌性激素能增加人的食欲，女性服用后会食用很多食物才造成身体肥胖。女性尽量不要吃避孕药，因为避孕药对身体有比较大的危害，严重时会造成不孕。那么，吃避孕药发胖怎样才能瘦下来呢?

吃避孕药发胖怎样才能瘦下来

　　吃避孕药发胖，要想减肥。首先要知道是什么原因导致的发胖，大部分女性是由于吃了这个药以后时间过久，导致了药物在体内堆积，所引起的。其中，避孕药中的孕激素，它有弱雄激素作用，它能够促进我们女性体内的合成代谢，也就是能够促使蛋白质的合成和脂肪的合成，这样就容易导致人体发胖。

　　另外，避孕药里的雌激素成分，能够导致女性的水钠潴留，也就是水分增加。这样，体重就会增加，但是，这样的增加一般不会引起肥胖症，所以，对于女性的身心健康并没有多大的影响，这样的女性，如果想减肥。首先，要减少盐的摄入，因为，如果吃的太咸，容易导致体内水分增加。

　　另外一方面就要合理的膳食，要进行一些有氧的运动，比如，每周坚持有氧运动三到五次，可以通过跑步，打球游泳等，这样方式进行减肥。这些方式不但能减肥，还能够锻炼身体，增强体质，从而，提高女性的防御疾病的能力，这也是一举两得。

　　吃避孕药会增加机体内的激素，但就单一的高激素是不会引起发胖的，需要充足的能量供给，因此，在停药后需注意控制饮食，建议以咨询专业的营养师，进行能量计算，再配餐，以清淡饮食为主，减少能量是摄入，是事项减肥的基础。

吃一次避孕药胖多少斤

　　吃一次避孕药胖多少斤并没固定的数值，也没有相关数据表明一定会发胖。由于是激素类药物，对于机体正常内分泌水平可能产生一定的干扰，有可能出现水钠潴留的副作用而产生体重增加的现象。

　　如果女性朋友们在两个月之后月经还是一直不干净，那么这种情况下患者就需要去公立医院的妇科调理一下。这种情况可能是由于月经不调所引起的，很多女性在服用避孕药之后不但会出现内分泌紊乱的情况，很多女性朋友们在用药之后还会恶心呕吐，有的还会出现皮疹，这都属于非常正常的现象。

　　平时注意做好性生活前后的个人清洁卫生，尽量避免使用事后紧急避孕药，可以安全期同房、体外射精等。如果暂时没有怀孕打算，推荐采用相对安全可靠的男用避孕套。保持规律的作息时间，适当锻炼身体加强自身体质，提高身体抗病能力，多吃一些蔬菜水果补充各种维生素及矿物质。