孕妇能吃桑葚酸奶吗

　　孕妇在怀孕初期会出现一些孕吐反应，就会对孕妇的食欲产生影响。很多孕妇就想吃些酸的食物来缓解孕吐反应，比如酸奶，山楂，酸性腌制品等，但是孕妇在孕期各种食物都需要特别对待，预防食用后影响胎儿的生长发育。那么，孕妇能吃桑葚酸奶吗?

孕妇能吃桑葚酸奶吗

　　孕妇可以吃桑葚酸奶，他对于孕妇和胎儿都有好处，能够帮助孕妇排便，缓解孕妇的便秘，含有的胶质成分，能够增加肠道的润滑性。而且，孕妇在怀孕后容易出现阴虚燥热的情况，桑葚属于寒性，正好可以缓解孕妇的这种情况，减少孕妇上火的几率。同时由于桑葚的这种寒性，食用过多的食物就会伤害到胎儿，因此要适量的食用。

　　桑葚是寒性的，如果吃的太多，那么对胎儿是不利的，如果孕妇上火，少吃一些可以改善，所以孕妇是不可以吃太多的，控制好量就可以。桑葚酸奶可以起到美白护肤的效果，大家都知道孕期不可以乱用化妆品，孕妇可以少吃一些桑葚来改善皮肤状态。

　　同时酸奶中含有的营养成分也比较多，含有的乳蛋白，还有钙都对孕妇有很多的好处。桑葚酸奶中还可以帮助孕妇美白皮肤，同时对于胎儿的眼睛也有好处，能够有效的预防胎儿夜盲症。

　　桑葚酸奶对胎儿的眼部发育是比较好的，能够预防胎儿有夜盲症，另外桑葚的保存也是需要注意的，可以放入冰箱当中保存，一定要吃新鲜的。如果桑葚酸奶变质，那么就需要果断扔掉的，以免吃了其中有害成分会伤害到胎儿。

孕妇可以喝桑葚子水吗

　　从医学的角度考虑，桑葚叶作为可以入药的材料，具备疏风散热，抗菌，美容的作用。那么，孕妇是可以用桑葚叶来泡水喝的。须知，在她们这个阶段，身子是很容易受到外界病菌的感染。饮用桑葚叶的茶水自然就可以起到抗菌的效果。

　　还有就是，桑葚叶的功能和作用远不止于此，对于上班族来说，它们也是很好的必备良品，因为清心明目，下火也是其功效之一，对于大量进补营养导致体内各种火气积累的孕妇而言，不也是很好的食物选择之一嘛。

　　桑葚干泡水喝前应用冷开水冲洗干净表面的灰尘，这样食用更卫生。吃桑葚干的时候注意，如果有发霉的桑葚干一定要丢掉，否则会影响身体健康。桑葚的含糖量较高，糖尿病患者不能用桑葚干泡水喝。脾胃虚寒的人不能用桑葚干泡水喝，否则会引起腹泻。