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孕吐吃什么水果能缓解

  女性一旦怀孕,身体或多或少会表现出与以往不同的状况,怀孕早期很多孕妈妈们都容易产生孕吐的现象,民间俗称“害喜”。有的孕妈妈们孕吐的比较严重,这个时候建议可以吃一些水果进行缓解,那么,孕吐吃什么水果能缓解?

孕吐吃什么水果能缓解?

  一般情况下,口味偏酸的水果都可以缓解孕吐,比如苹果、葡萄、猕猴桃以及橘子、橙子等,这些水果口味比较清淡,含有丰富的维生素C和维生素B族,维生素B可以缓解孕吐,维生素C可以提高机体免疫力,对缓解孕吐也有一定的帮助。孕吐是怀孕后正常的生理性反应,由于怀孕后胚胎滋养层细胞大量分泌人绒毛膜促性腺激素,并释放到孕妇的血液中,导致胃肠蠕动减慢、胃酸分泌过多出现孕吐症状。多进食水果可以缓解孕吐,还可以多吃新鲜的蔬菜,如西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜、冬瓜、酸菜等,酸菜对缓解孕吐也有一定的效果,酸菜中含有亚硝酸盐,所以不要大量使用。

  孕吐的时候孕妈妈可以吃芒果,芒果具有止吐、止晕、健胃的作用,对于高血压引起的眩晕、恶性呕吐等症状有很不错的疗效,而孕妈妈吃果肉或者用芒果煎水有很好的效果,不过需要注意的是很多女性都芒果会过敏,孕妇有过敏症状不能够吃芒果。

  孕妇止吐也可以吃奇异果,奇异果含有的维生素C特别丰富,如果把奇异果制作成果汁,孕妇吃了不仅能够清热生津,还能够止吐止泻。另外柑橘对于缓解孕期恶心也有效果,因为柑橘里含有较多的纤维素,可以吸收水分,缓解孕期恶心。

孕吐反应一般持续多长时间?

  一般情况下,孕吐反应通常会持续12个星期左右的时间,不过因为每一位孕妇的体质都不一样,所以孕吐持续的时间也是会有一定的差异的。如果孕妇孕吐的情况比较严重,那么对于胎儿的影响是比较大的,所以孕吐反应比较严重的孕妇应该要及时到医院接受相应的治疗。

  对大部分孕妇而言,孕吐症状通常开始于怀孕第3周的后期,在第3个月后症状减轻,但不要太寄希望于这3个月结束后,就完全不会孕吐,在怀孕3个月后,部分准妈妈还是会有程度不一的恶心呕吐症状。对待孕吐,在心理上,你可以期待怀孕过程一天比一天更好,舒服的日子会越来越多,不舒服的日子会越来越少,在饮食上,要多吃些缓解孕吐的食物,来减轻孕吐的难受感觉。

  大部分孕妇会出现妊娠反应,主要表现为孕期恶心、呕吐,早晨起来比较严重,一般会持续20天到1个月左右。停经以后35-40天出现这种症状,1个月左右会消失,持续时间≤3个月。少部分人持续的时间比较长,可以一直到怀孕中期,也就是5-6个月。呕吐不是很严重可以暂时观察;呕吐非常严重,不能进饮食,要及时到医院进行输液治疗,避免引起脱水,影响身体健康。

来源:pcbaby2021-03-17 18:46:18
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