在饮食方面孕妇还是需要注意很多,像很多东西在使用之后都是会导致流产的,甚至会影响胎儿发育导致畸形,吃得太过营养,或者营养不足都是会影响到胎儿发育的,那么孕妇能不能吃柿子呢?
怀孕可以吃柿子,柿子含有比较高的营养价值,还有清热润肺、生津止渴、缓解便秘等作用,孕妇是可以吃柿子的,但是柿子性比较寒,要注意适量,还要避免与高蛋白的食物一起吃,否则会引起不适。
怀孕期间要注意营养均衡,保证饮食的多样性,尽量控制食盐的摄入量,有助于胎儿健康发育。还要每天保证充足的睡眠,进行适当的活动, 但不能进行重体力劳动,以免发生早产。注意个人卫生,预防感染的发生也很重要。
定期进行产前检查也是健康的保障,一旦出现阴道出血、下腹持续疼痛、血压升高、严重水肿等异常表现,要及时进行诊治。
孕妇是可以吃柿子的。也应该多吃些蔬菜水果,可以选择苹果雪梨,西瓜,哈密瓜,猕猴桃。但是不要吃辛辣刺激的食物,避免导致胎动不安的可能。孕妇怀孕期间需要保持良好的心情,避免做激烈的运动,需要定期的到医院做产检。如果是出现胎动不安的表现,应该及时到医院做B超的检查。可以做吸氧的治疗。
怀孕七个月胎儿偏小,这时候常常考虑是由于孕妇本身吸收的营养不够,而导致胎儿营养吸收不足导致。所以孕妇首先就要补钙和DHA来促进胎儿骨骼的生长发育,而且在此期间要多吃高蛋白的食物,才有利于胎儿对营养的吸收。所以这时候要多吃牛肉、鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶,以及排骨等食物。同时要减少面食和糖类食物的摄入,以免引起妊娠期糖尿病。
怀孕七个月胎儿偏小,大多数的情况都是因为孕妇营养不良造成的,这就需要孕妇在饮食上要加强营养,多吃蛋白质丰富的食物,才能保证胎儿的正常发育生长。怀孕七个月胎儿偏小,孕妇精神不要过度紧张,可以自己先计算一下孕周,因为也有搞错怀孕时间的可能,另外就要保证充足的睡眠,保证足够的休息时间,多吃各种蔬菜水果,蛋类,肉类,豆制品,保证摄入的营养要均衡。在怀孕期间孕妇不要过度劳累,尽量不要熬夜,孕妇运动量过大,也对胎儿的发育有不良的影响。
其实孕妇在春季时是适合吃水果的,而且适当吃多些水果,也是有利于你和胎儿的健康的,但是最好就是选一些温性平和的水果来吃,例如:雪梨、苹果、葡萄等。而在饮食方面,只要吃得清淡些就可以了,也就是说不能吃辛辣刺激、容易上火的食物。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
孕妇能吃提子。
孕妇吃提子的好处:孕妇吃提子可以滋阴补血、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。
孕妇吃提子需注意:孕妇吃完提子不能立刻喝水。提子本身有通便润肠之功效,吃完立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,提子与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。另外吃完提子不能立刻喝牛奶,两者同食可能会引起拉肚子,最好吃完提子过30分再喝牛奶。
资深编辑 太平洋亲子网
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