孕中期治疗妊娠纹的办法

　　很多孕妇生完孩子之后，会发现伤口在愈合的过程中，会出现明显的妊娠纹，其实妊娠纹在怀孕阶段就已经出现了，如果孕期不注意护理的话，妊娠纹的症状就会很明显，色素也更深，那么孕中期治疗妊娠纹的办法是什么?

孕中期治疗妊娠纹的办法

　　1、注意保湿

　　孕妈妈在怀孕期间常常会出现一些皮肤干燥等症状，这更会加速妊娠纹的产生。所以，孕妈妈们再怀孕期间要注意多喝水并保持皮肤的湿润，特别是在在妊娠纹出现之后，更要加强护肤工作，可有效缓解妊娠纹的扩散。

　　2、涂抹橄榄油

　　怀孕6个月或6个月之前，就可以有意的用橄榄油在肚子、手臂、大腿等脂肪较多的地方涂抹，防止妊娠纹的产生。如果孕妈妈较胖或在怀孕期间增肥较重，那么，在怀孕的前几个就要注意涂抹。

　　3、正确饮食

　　控制体重在孕期体重增长的幅度之上，每个孕月的体重增长最好不要超过2kg，整个怀孕期间最好控制在11-12kg，也就是整个孕期体重最多不宜超过24斤。3、强化皮肤孕期不要吃太多甜食、油炸食品，注意营养均衡，对皮肤肤质进行改善，强化肌肤弹性。通过运动、饮食调理，是两种重要强化皮肤弹性的方法。孕期多信用胶原纤维的食物，如猪蹄。多信用富含高纤维素的果蔬、含有维生素C的食物，每日喝一杯脱脂牛奶。还要注意减少吃糖、含色素高的食物。孕前做瑜伽运动，孕后适当运动，做一些简易的家务活，都是强化皮肤弹性、防止妊娠纹不错的办法。

孕晚期长妊娠纹了怎么办

　　孕晚期长妊娠纹，需要进行适当控制体重，加强皮肤的保湿护肤滋润，同时进行饮食的调理。妊娠纹的出现跟遗传因素，或者个体体质、孕期体重、孕前不注意保养、饮食结构等相关。孕期由于荷尔蒙的影响，加上胎儿不断长大导致腹部膨大，出现皮肤弹力纤维蛋白拉伸断裂，引起妊娠纹的出现，在孕晚期可以使用妊娠带保护胎儿，减少胎儿对皮肤的压力，多吃含蛋白类的物质，增加体内的蛋白含量，控制体重，进行适当的有氧运动。同时外用含有神经酰胺等成分的护肤产品，可以促进皮肤的修复，比如特护霜，类人胶原蛋白敷料等医学护肤品，都具有一定的修复功能，对皮肤没有刺激性、安全性高，可以长期使用。

　　首先要做好腹部按摩，让紧致的皮肤处于放松状态，可以有助于妊娠纹的减少;其次尽量控制自己的体重。 可以适当的涂抹精油，但是精油的选择应该在医生指导之下购买，在生活中妊娠纹也是一种很常见的现象。