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怎么治疗宫寒才有效

  宫寒是困扰很多女性朋友的一种妇科疾病,特别是来月经的时候痛经特别严重。当然,宫寒的危害性不止于此。如果宫寒不及时去医院进行相关治疗的话,还有可能会影响到女性的生育能力。那么,怎么治疗宫寒才有效呢?请跟着小编一起来看看吧!

怎么治疗宫寒才有效

  1、快步走可防宫寒

  宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

  2、饮食调理

  在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

  羊肉准备五百克,当归还有生地准备十五克,干姜需要准备十克,这需要洗干净之后切成块,之后放在砂锅内,洗干净之后放入简单的调味料即可,之后烧烂就可以服用了,有很好的补气血的作用,对于宫寒的原因引起的月经少,气虚无力的情况,那么是有很好的改善的作用的。

  3、中医治疗

  要治疗宫寒就必须从根本出发,中医治本众所周知,女性宫寒与肾虚脾虚、血虚血淤、痰湿肝郁等有关。采用中医治疗宫寒,可以不仅可以升降阳气,还有补血补气,提升肝肾功能。

宫寒中医治疗

  中医治疗宫寒一般讲究的是综合的治疗,首先要指导患者的生活饮食起居,同时可以配合一些食物,一些药膳的治疗。还可以进行一些物理疗法,像这种的汗蒸,艾叶的泡脚,经络疏通,拔罐,刮痧这一类的理疗的治疗。中成药上面可以选择的,像胶艾四物汤,四物颗粒,桃红四物汤,温经汤等等这一类的中成药可以选择进行。

  1、红花暖宫蛋,取鸡蛋1枚,打一个口,放入红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

  2、燕窝粥,燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养,流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

  3、两地膏

  组成:生地、麦冬、地骨皮、白芍、阿胶、玄参、白蜜。

  用法:把生地、麦冬、地骨皮、白芍、玄参一起加水煎30分钟,然后滤出药液,用适量开水将阿胶融化后和药汁混合,然后加入白蜜,再隔水蒸20分钟,晾凉后装瓶,每服取适量服用。

来源:pcbaby2021-03-01 18:41:41
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