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怀孕三个月不能吃什么

  如果女性检查之后发现怀孕了,那就要开始忌嘴了,尤其是一些寒性的食物,容易引起孕妇腹泻、肚子痛,严重的话还可能导致流产,所以在吃一些食物之前,最好是查一下能不能食用,那么怀孕三个月不能吃什么呢?

怀孕三个月不能吃什么

  1、油炸、油煎、熏烤的食物,如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。

  2、动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。

  3、腌制的食物,如香肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。

  4、螃蟹:性凉,有活血软坚的作用,食用后对孕早期的准妈妈会造成出血、流产的危险。

  5、桂圆:桂圆辛温助阳,性温大热,准妈妈食用后易动血动胎,不仅不能保胎,反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。

  6、选用新鲜天然的食品,避免服用含添加剂、色素、防腐剂的食品,如罐装食品、饮料及有包装的方便食品等。蔬菜吃当季的,应充分清洗,水果应去皮,以避免农药污染。

孕晚期可以吃牛肉吗

  孕晚期可以少量的吃牛肉,但是只能吃一些清蒸的或者煮熟的牛肉汤之类的,最好不要放一些胡椒粉,辣椒,火锅类的调料,调料过于辛辣,如果孕妇吃了的话,很容易会导致胎儿出现过敏或者婴儿湿疹的几率升高。而且本身牛肉也不能吃多。如果偶尔换换口味,吃一次问题是不大的。

  孕晚期是可以吃牛肉的,牛肉富含蛋白质以及钙锌等微量元素,营养价值比较高,一般在孕晚期吃牛肉,可以补充能量,补充体力,有助于下一步的分娩,毕竟生产时消耗体力比较大,所以这个阶段可以吃牛肉,但一定要将牛肉煮熟,但也要注意适量的吃,毕竟牛肉的纤维比较粗,吃多了容易消化不良。

  另外,女性在有孕晚期的时候,最好还是吃一些松软、好消化的食物,避免造成上火、便秘的现象。孕晚期的女性,如果有便秘的情况,容易造成早产的情况出现,不利于孕期的健康。

来源:pcbaby2021-02-27 21:54:09
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