在古代如果孕妇出现胎位不正的情况,在分娩的时候很容易会出现难产。但是现在有了孕检,孕妇可以实时监测胎儿的位置,如果发现有胎位不正的情况还能及时纠正,即便不能将胎位移正还能采取剖腹产。那么,胎位不正左侧卧睡的好处有哪些呢?
怎么睡觉和胎位正不正没有关系,对于孕妇最好的睡觉姿势就是左侧卧位。因为子宫是偏右旋的状态,左侧卧位能够稍微纠正子宫的右旋,谁也不可能一直始终是一个姿势睡觉,左侧卧位如果觉得累了,就右侧卧位,总之最好是不要平卧。平卧位有可能会造成体位性的低血压,另外大大的子宫会压迫下腔静脉,导致下肢的回流不畅,尽量不要平卧或俯卧,左侧卧位或右侧卧位都可以。
当妊娠进入中期以后,子宫就从骨盆腔内慢慢上升到腹部。此后,当仰卧时,妊娠子宫可压迫腹主动脉和下腔静脉,影响血液循环;越到妊娠后期,子宫就越大,腹腔内脏器特别是肠向上移位,导致膈肌上升,胸腔容积缩小。因而有些孕妇会觉得胸闷、气促。侧卧位就可能解除对腹主动脉和下腔静脉的压迫以及对膈肌的影响,从而缓解这种症状。由于乙状结肠相对固定,妊娠早期子宫便向右偏斜。当右侧卧位时,本来就右偏的子宫可随重力更加压向右侧,压迫右上腹的肝脏,因而仍有不适的感觉。而当左侧卧位时,子宫随重力偏向左侧,纠正了子宫的右偏位置,因而就觉得舒适了。
一般膝胸卧位是矫正孕妇胎儿体位的方法,孕妇解去小便,使膀胱排空,松解裤带,跪于床上。大腿与床面垂直,身体俯向床面。每日2次,每次约15分钟,连续1周。膝胸卧位可使胎臀退出盆腔,有助于借助胎儿的重心改变,使胎头向下、胎臀向上,达到矫正胎位的目的。
放开腰带,双膝稍分开(与肩同宽),胸肩贴在床上,头歪向一侧,大腿与小腿成90度直角,双手下垂于床两旁或放在头两侧,形成臀高头低位,以使胎头顶到母体的横膈处,借重心的改变使胎宝贝由臀位或横位转变为头位。每天做2-3次,每次10-15分钟。这个操不要随便做,如果非要做的话,最好是在医院里,在胎心监护下做。它所根据的是普通的物理原理,让胎宝宝顺着体位的颠倒而滑下去,但容易造成脐带打结。现在很多医院都不提倡做这种操了,顺其自然更安全一点。
你好,根据你的情况看来,孕晚期建议最好是左侧卧位,可减轻子宫的右旋转,有利于胎儿的生长发育。这是因为妊娠后子宫不同程度向右旋转,营养子宫的血管有同时受到牵拉。如果孕妇右侧卧位,势必会影响胎儿的氧气供应,很容易造成胎儿慢性缺氧。如果您习惯平躺,睡眠质量好,一般问题不大。祝健康。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,胎位不正建议采取左侧卧位比较好,也可以在医生指导下纠正胎位,准妈妈跪在床板上, 胸部可以垫个枕头,然后两手向前伸, 头躺在床上转向一侧, 臀部抬高, 大腿要与床面垂直。如果在妊娠30周以后还没纠正胎位,可以去医院让医生采用“外倒转术”纠正胎位。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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