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孕妇吃桃子的禁忌

  生活中多吃一些水果还是不错的,但是女性在怀孕期间的各方面饮食都会直接影响到宝宝的健康成长。都说病从口入,所以孕妇更加要小心谨慎对待,因此吃东西需要特别注意小心,那么孕妇吃桃子有哪些禁忌吗?

孕妇吃桃子的禁忌

  对于孕妇来说,桃子味道甜美,有矿物质、大量的水分以及铁等营养物质,因此可以帮助补水补铁。但是要注意适量食用,一次不要过量。桃子味甘而性温,会比较容易出现上火,因此孕妇吃桃子要适量,变质的桃子更是不能吃。怀孕以后,吃适当的水果有好处,不仅是桃子,其他温性的水果都是可以吃的,帮助补充营养对身体很有好处。

  孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,容易造成腹痛、腹泻,这是孕妇不可多吃桃子的原因之一。孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,容易增加流产的风险,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

  另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。

孕妇饭后吃柿子好吗

  柿子是一种凉性水果,空腹吃柿子易患胃柿石症,宜在饭后1小时以后吃。孕妇吃柿子的注意事项。柿子有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃,从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很容易凝固成块,即胃柿石。

  孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。因为柿子的糖分比一般的水果高,所以,准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子。

来源:pcbaby2021-02-24 14:41:34
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