便秘是每个人偶尔会遇到的情况,便秘最好是多吃一些易消化的食物,最好是马上解决这个问题,不要拖延,对于小孩就更加要马上治疗了,最好是找到便秘原因,让孩子多喝水,使肠道畅通,那么,小孩便秘吃什么最管用呢?
小孩便秘可以吃香蕉、猕猴桃等具有润肠通便功效的食物,缓解症状,但是不存在最有效的食物或者药物。
临床当中比较常用的用于治疗便秘的药物主要是泻药,包括渗透性的泻药或者润滑药物。少部分患者便秘是因为菌群失调所引起时,有可能还需要使用益生菌类的活菌制剂,调节胃肠道功能,促进疾病的缓解,同时也需要患者养成规律性的排便习惯。
需要患者在餐后有充足的如厕时间,有利于规律排便习惯的形成,同时也需要患者参加体育锻炼。
儿童便秘的缓解方法如下:
1、注意饮食结构,适当增加蔬菜、水果,改善便秘情况;
2、每天提醒患儿排便,在患儿睡前或晨起采用腹部按摩的方式,促进结肠蠕动,缓解便秘;
3、口服益生菌类药物,如妈咪爱、乳酸菌素片,调节小儿肠道菌群,缓解便秘。必要时选用乳果糖口服液,缓解便秘症状;
4、可以使用中药润肠通便药物治疗。
小儿便秘可以适当的进食一些蔬菜水果,比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等,也可以吃些粗粮,包括燕麦、玉米、荞麦等等,多饮水,促进肠胃的蠕动,帮助排便,饮食上要避免辛辣刺激性的食物。
小孩便秘首先应该注意的一点是家长的正确引导,在小儿排便前发出信号, 在饮食方面,应该适当给予一些精制食品,蔬菜,红薯,水果等. 对于经常发生便秘的小孩,除需要训练排便习惯外,也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物.
如果孩子长期便秘,需要从几个方面进行调节:
1.适当给孩子喝温开水,通过温水补充,可以有效润滑孩子的肠道,从而可以改善便秘的状况。
2.让孩子适当地锻炼身体,适当进行慢性长跑或其它跳跃运动,会加快儿童胃肠道蠕动,改善便秘。
3.给孩子吃一些助消化、通便的药物,如保和丸等,这些药都有很好的疗效,对于儿童便秘有明显的改善作用,但疗程一般较长,约2周或更长时间。
4.给孩子按摩治疗,常用的按摩手法主要是顺时针揉胃,或用手指揉搓小儿神阙穴和天枢穴。
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