吃糊糊更放心？宝宝的咀嚼和语言能力要被坑惨了

　　妈妈们常常有一个误区，认为宝宝的“嗓子眼细”，于是，一直把辅食制作得非常精细，以为这样做宝宝才不会被噎到，妈妈也放心省事，甚至有的宝宝一岁了，还在吃糊状的辅食。

图片来源：@视觉中国

　　一、长期吃泥糊状辅食，不利于宝宝发育

　　事实上，宝宝满6个月，添加辅食从富含铁的泥糊状食物开始，这样做并没有毛病。

　　但随着月龄增加，如果宝宝还是一直吃泥糊状辅食，反而不利于发育。

　　1、不利于咀嚼能力锻炼

　　精细的食物，如糊糊，不需要咀嚼就能直接吞下去，长期如此，宝宝的咀嚼能力得不到发展，吞咽也会受影响，不利于营养摄入。

　　有的宝宝到1岁之后才接触碎末状食物，以至于一吃东西就干呕或者拒食，这也是咀嚼能力差导致宝宝难适应新食物。

　　2、不利于语言能力发育

　　宝宝咀嚼的过程，可以锻炼面部和口腔肌肉，并且能让口唇、舌头等器官更灵活，这对于语言能力的发展也很有好处。

　　如果宝宝一直吃泥糊状辅食，咀嚼训练不到位，自然就不利于语言发育。

　　二、辅食性状由细到粗，对宝宝咀嚼、语言能力发展有好处!

　　辅食性状的变化应该根据月龄从细到粗添加，泥糊状-碎末状-块状，循序渐进。

　　月龄分布大致为：6个月为泥糊状食物;7-8个月为稠糊状或末状食物;9-11个月为有颗粒的泥状食物;1岁-1岁半为切碎状或丁状食物;1岁半-2岁为略为切碎的家常饭菜。

　　中国营养学会表示，提供与宝宝年龄和发育水平相适应的不同性状的辅食，可以刺激其口腔运动技能的发育，包括舌头的灵活运动、啃咬、咀嚼、吞咽等，并且也有利于宝宝牙齿的萌出，以及语言能力的发展。

　　因此，不建议宝宝一直吃太细碎的食物。要让宝宝咀嚼能力更棒、语言能力更佳，适时改变食物性状，是妈妈们要学的技能之一哦。