生化妊娠后注意 多以清淡营养丰富饮食为主

　　饮食上多以清淡、营养丰富为主

　　生化妊娠后饮食应以清淡、富含营养为主，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，不要吃刺激性、生冷的食物。可以考虑适当吃些鸡汤，鲫鱼汤，黑鱼汤等，注意荤素搭配营养均衡，多注意休息，半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动。

　　最好做B超检查确认流干净后再同房

　　一般情况下生化妊娠后休养一个月就可以同房。在休养期间最好再去医院做一个B超确认是否有流干净，因为有相当一部分人是流不干净的。如果在没有流干净的情况下进行同房，有可能导致出血，或引起妇科炎症。而长时间没流干净对身体会产生伤害，而且会影响下一次怀孕，所以在确诊没有流干净的情况下必须咨询医生意见进行处理。

　　再备孕应及时补充叶酸

　　生化妊娠后再备孕要注意以下几个方面：孕前一定要做孕前检查，特别是激素六项和优生四项(还有白带常规、肝功、肾功、溶血、染色体);孕前三个月补充叶酸，最好是富含多种维生素的;调节雌激素，补充大豆异黄酮;坚持每天吃维生素E(男女一起吃);排卵前一周坚持喝豆浆吃黑豆;同房受孕的时候避免剧烈运动和长途奔波;受孕后一定要避免子宫收缩，因为对受精卵着床的影响是致命的，最容易生化，所以排卵期过后禁止性生活。

　　专家点评

　　生化妊娠后饮食应以清淡、富含营养为主，注意休养，一定时间后再同房，最好做B超确认是否流干净，再备孕时注重调理和营养补充。