宝宝的辅食到底好不好？只需要看这5点

　　适合宝宝的好辅食有什么特征?本期PCbaby亲子课堂邀请陈舒为大家解答。　

　　适合宝宝的好辅食应该具有以下的特征：

　　一方面宝宝的辅食应该是具有一定营养密度的，就是说宝宝的辅食中是富含蛋白质和各种微量元素，特别是富含铁的。因为宝宝在6个月过后，他的铁需求会增高。所以需要包含有丰富的铁元素的辅食，不要是汤汤水水，不要是很稀很清淡的辅食。最好是稠粥，而不是那种清稀饭，菜水之类的东西。

　　另外一方面，宝宝的辅食应该是比较容易吃，好消化的，要符合宝宝咀嚼和吞咽的。有一些宝宝可能是很快就适应了吃一些软颗粒的食物，有一些宝宝可能适应起来慢一些，应该根据宝宝适应辅食的节奏，来逐步的添加。

　　另外一方面宝宝的辅食，应该是不要含有骨头或者刺之类的硬的东西。

　　还有就是宝宝的辅食一定要注意卫生，因为宝宝的免疫系统、消化系统都还在发育和完善中。可能对成人没有关系的一些食物，如果有少量细菌的话，就可能引起宝宝腹泻。

　　最后的话，宝宝的辅食应该是尽量保持原味清淡的。其实孩子的口味是比较清淡的，他们是喜欢清淡简单的食物。最好在1岁前都不要给宝宝加盐，然后也减少其他含有钠，含有盐的调味品。