孕期妈妈也有爱美之心

　　☆孕期面部保健按摩法

　　按摩前应将脸洗干净，在面部涂上一些按摩膏。

　　◎用两手的拇指用力按下腭部进行按摩。

　　◎对齐食指和中指，从下腭到耳朵下方进行滑动性按摩。

　　◎中指稍用力按在耳朵后面的凹陷处进行按摩。

　　◎食指和中指并拢，从嘴角两侧到耳朵前方进行滑动性按摩。

　　◎食指和中指对齐按在鼻翼两侧进行按摩。

　　◎食指从鼻翼两侧到耳朵上方进行按摩。

　　◎两手指和无名指从眉心沿眉毛滑向太阳穴。

　　◎两手食指、中指、无名指并拢，用指面或指肚从额头正中滑向太阳穴。

　　◎食指和中指从眼内侧轻轻敲向眼角。

　　以上每节动作按摩30秒钟或按摩10次，每天一次，有助于改善你的面部疲劳。