丈夫也要学会“顺产”！

　　据介绍，使用拉玛泽分娩法进行生产，不仅有利于能保障母体及胎儿健康，还可在训练过程中增进夫妻感情，减少药物的使用。赖主任指出，“拉玛泽生产呼吸法”必须在身心完全放松的情况下，才能发挥最好的减痛效果。因此，学习该方法的孕妇最好有丈夫陪同接受训练。平时丈夫应协助妻子做肌肉放松的练习，进行正确的运动及待产按摩放松技巧。当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，才能让足够的氧气输送到子宫，以供胎儿使用。肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，以达到减缓疼痛的目的。

　　除了丈夫的陪同可让孕妇感到心情放松外，医生建议孕妇在进行拉玛泽分娩法训练时最好保持愉快的心情，设置一个舒适的环境。例如使用柔和的灯光，播放轻柔的音乐等，另外还可选择自己喜爱的图案或玩具使眼光的定点，集中注意力。

　　自然分娩

　　宝宝健康妈妈恢复快

　　据介绍，自然分娩是人体的正常生理技能，胎儿在一个相对较长的时间逐渐通过产道，可以让胎儿有一个逐渐适应的过程，出生后的并发症相对要少。而胎儿在分娩过程中受到产力和产道的挤压，有利于加强对脑部血液循环的刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后更容易激发呼吸而呱呱啼哭。此外，胎头经过子宫收缩与盆骨底的阻力，可将积存的胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液基础，有利于防止吸入性肺炎发生。而对于母体来说，阴道分娩产后出血的发生率要明显少于剖宫产，而且没有开腹也就不会导致盆腔脏器黏连等问题，使产后母体恢复得更快更好。

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