美味纤体餐让你吃着无负担

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　　明星瘦身餐

　　赖雅妍：冬瓜红豆汤

　　出处：《赖雅妍汉方美容———台湾大长今美容宝典》

　　材料：冬瓜500克、红豆30克、冰糖少许

　　功效：

　　这道冬瓜红豆汤可以改善女性虚胖水肿。因为冬瓜可以利尿、消除水肿，加入少许红豆口感更好，但记住不要太多红豆，它的热量可不小哦。

　　这些美食能让你拥有好身材，而且不用担心他们会让你发胖哦!

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