让孩子长高 专家支妙招

　　如今，家长对青少年身材高矮相当重视，不少父母因为孩子身材矮小或长得慢而忧虑，一些青少年也迫切想了解长高的办法。就此，记者采访了市医院儿科主治医师王春泉。

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　　影响身高的内在因素

　　王医师说，影响孩子身高的因素很多，大体有内在因素和外在因素两大类。遗传是很重要的内在因素。小儿生长发育的特征、潜力等都受父母的种族、身材、外貌等遗传特征的影响。遗传性疾病无论是染色体畸变或代谢性缺陷都对生长发育有影响。

　　性别对生长发育的速度和特征也有影响，表现在男女孩之间的差别。一般女孩在青春期前平均身高较同年龄男孩小。但女孩青春期开始较男孩约早2年，所以在11-12岁后的2-3年中，女孩身高比男孩增长快，但以后男孩还是要赶上并超过女孩。因此，评价儿童生长发育时，男女选择不同的标准。

　　内分泌腺的功能对生长发育起重要作用，以甲状腺、脑下垂体、性腺的作用尤为突出。甲状腺功能低下，基础代谢缓慢，会造成体格矮小，智力障碍;脑下垂体功能不全，生长激素不足则引起垂体侏儒症;性腺内分泌促使骨骺闭合，影响身高。青春期开始较早者比较迟者身体矮小。

　　母亲怀孕期间的营养状况、疾病情况、生活环境等各方面都对胎儿的生长产生重要的影响。而宫内生长发育障碍影响出生后小儿身高甚至会累及终生。

　　影响身高的外在因素

　　在各种外界因素中，营养对生长发育的影响最为重要。年龄越小受营养的影响越大。各种营养素中，除蛋白质、脂肪、碳水化合物以外，微量元素和维生素对生长也有影响。锌不足可使生长发育迟缓、厌食。骨的生长需要充足的钙、磷及微量的镁和锰。铁是血红蛋白所必需的，贫血使生长缓慢。碘是合成甲状腺激素所必需的，甲状腺激素对体格生长有重要影响。维生素A缺乏可使骨骼短粗，影响身高。维生素D缺乏使骨钙化不足引起骨的软化和弯曲，身材矮小。

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