鲫鱼平菇汤－孕妇食谱

    食谱相克：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、冬瓜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

鲫鱼平菇汤－孕妇食谱

　　主料： 鲫鱼 800克 平菇 250克

　　辅料： 豌豆苗 50克

　　调料： 酱油 5克 醋 10克 白砂糖 10克 盐 4克 香油 5克 大葱 5克 姜 3克

　　制作工艺

　　1. 将平菇去蒂洗净切片;

　　2. 豌豆苗择洗干净;

　　3. 葱姜洗净切末;

　　4. 鲫鱼宰杀，去鳃、鳞、内脏洗净;

　　5. 锅内添水，放入鲫鱼，加葱姜末烧开，小火煮到八成熟，放入平菇片，加酱油、精盐、白糖、醋、香油烧开，撒入豌豆苗即可。

推荐阅读：五丝鱼－孕妇食谱     云腿护国菜－孕妇食谱