一周就能瘦身的低热量食谱

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　　星期四

　　早餐

　　咖啡一杯(不加糖) 、茶叶蛋一颗、西瓜一片

　　午餐

　　低糖乌龙茶一杯、白菜蛋花汤一小锅

　　晚餐

　　脱脂牛奶一杯、苹果一颗、烤全麦土司一片 

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