小儿睡眠中的一些怪事

　　夜里哭闹怎么办

　　郑女士问：我女儿已经三岁半了，晚上在睡梦中经常哭闹，三天两头就要发作一次，有时一个晚上哭闹三四次，怎么哄都没用，吃过惊风散也没用，不知她为何会这样？

　　答：你孩子的这种现象，医学上称为夜醒。夜醒是儿童时期常见的睡眠障碍，好发于1~2岁儿童，3岁以后的儿童也时有发生。

　　孩子发生夜醒的原因主要来自父母不正确的养育方法，而不是孩子本身。有些家长给予过多的爱和过度关注，孩子在睡眠中略有不安便立刻抱起来，又拍又摇，这不但影响孩子建立正常的睡眠模式，也养成了不良的睡眠习惯。而睡眠环境嘈杂、卧室温度过冷或过热、衣被不适、饥饿口渴等均可引起入睡困难和夜醒。较大孩子夜醒多因睡前过度兴奋、激动，睡前听刺激或恐怖故事等引起。若睡前有精神刺激、被打骂体罚，更可引起夜醒。

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　　夜醒的治疗不难，一般轻症不用采取药物治疗，家长不要因为孩子睡不好而太紧张，要建立信心，纠正不合理的养育方法，不要过分娇宠孩子。安静的环境、新鲜的空气、舒适的衣被以及减少睡前过多的刺激，均有利于入睡和熟睡。若孩子因夜醒导致睡眠不足或哭闹不安，可在医生指导下酌情给药。

　　小孩怎么也打呼噜

　　王女士问：我的小孩今年才4岁，最近不知怎么搞的，晚上睡觉时竟打起呼噜来，请问这是为什么，要不要紧？

　　答：打呼噜是一种病症，重者叫打鼾，也叫睡眠呼吸暂停综合征，更严重的叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　如果是腺样体肥大，加上睡眠时肌肉松驰，就会加重呼吸腔阻塞，因而出现打呼噜，甚至张口呼吸。建议尽早做扁桃体腺样体要除术，最迟不要超过8岁，否则可能会继续出现一系列症状，如耳鸣、耳聋、中耳炎、鼻音重、咽干、干咳、支气管炎。

　　打呼噜严重时可引起孩子面容的改变，出现腺样体面容，那时，即使手术也难使孩子恢复到正常状态。

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