教你开个小派对，做个开心孕妈咪

　　C、 友情派对：★★★

教你开个小派对，做个开心孕妈咪

　　派对人物：孕妈咪、朋友、同学

　　主打服饰：防寒大衣是必不可少的，服饰以方便、简洁为主，外出时还要记得戴上帽子噢

　　应有选择的参加派对，人太多的PAPTY最好不要参加噢。一方面空气质量受到影响，有人抽烟的话就更加不好了;另一方面需要避开不必要的碰撞。孕期参加派对最主要的是尽心随意，所以如果不是关系很好的朋友或同学倡导的聚会还是不参加为好，免得自己回来不高兴。

　　D、 公司派对：★★★

　　派对人物：领导、同事

　　主打服饰：正式场合当然要选择高雅一些的孕妇装，素面朝天也掩盖不住孕妈咪的丰姿

　　一般公司在年终有开PAPTY并以次来团结员工士气。因为考虑到大家各自尽兴的原因，所以不可避免会有人抽烟，有人喝酒之类的事情发生，所以为了孩子的健康，还是以防护为主吧，同时不要玩得太久。

　　为避免一些不必要得碰撞，通常拣靠边的位置逗留较为安全。怀孕期间比较容易缺氧，要选择靠近通风口的位置可以确保呼吸顺畅。派对的环境一般会比较吵闹，建议可按自己的身体反应，了解自己的适应能力。有时候音乐声太大，宝宝在妈妈体内显得烦躁不安，胎动加剧，孕妇本身也会出现心跳加速等现象，遇到以上情况，你应该尽快离开，避免对胎儿进一步的伤害。

　　二、 孕妈咪PAPTY贴士

　　●扮靓先锋

　　小贴士：每晚睡觉前做脸部按摩：用中指从脸中部向外侧做螺旋状按摩，加快血液循环，保持面部皮肤的细腻健美。放些轻松的胎教音乐，无论对孕妈咪还是对宝宝都是一件很舒服很幸福的事情。

　　●美食小点

　　不要吃太过甜或过于油腻的派对小食。甜食或油腻太多的食物可导致肥胖，容易产下巨大儿，产后体重较难恢复。此外，也不要吃生鱼片等生冷食物，以免沾染细菌引发肠胃不适。

　　不要以为孕期出席PAPTY只能重复喝矿泉水或果汁，那多令人乏味啊。

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