奥运项目里不少是竞技类的运动,并不适合宝宝。以下推荐几项适合宝宝的运动,在奥运风的带动下,让这个8月过得更加健康、精彩。
1、游泳
说起游泳,迷妹们第一时间会想到我们帅气的包子宁泽涛, 出色的游泳实力和亮丽外形秒杀万千女性。但是对于宝宝来说,游泳可以算是比较早接触的运动项目了,而且适合不同年龄段的宝宝。不管是在襁褓中的新生儿,还是已经能独立行走的幼儿,都可以在专业人员和父母的协助下,在水中畅泳。
大连市儿童医院内分泌科主任医师李辉介绍,人体在水中做伸展运动时,重力影响降低,还可以拉伸韧带,关节和骨骼的生长就会更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿动作更有利于锻炼,能促进长高。
图片来源:视觉中国
2、自行车
每个宝宝都有一部儿童自行车。早晨或午后,来到空旷的户外,来一场自行车赛吧。宝宝骑车,爸妈跑,看谁更快!
自行车是户外活动,清新的空气和充足的阳光,对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效。适当地让孩子进行儿童自行车运动,可以有效提高孩子的身体平衡能力、运动反应灵敏度以及全身骨骼和肌肉的发育水平。因为童车运动能够加强大脑神经元之间的相互链接,增加大小脑毛细血管总量,所以对孩子的大小脑健康发育也有很大帮助。
你好,是不会的,如果孕妇一直处于饥饿的状态,宝宝是会通过胎动来告诉妈妈宝宝是否饥饿的,如果宝宝胎动异常,而且孕妈妈已经长时间没有进食的话就要考虑宝宝是否饿了,妈妈一定要及时的补充营养,这样才可以支撑自己和宝宝的身体的。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
考虑到人体每kg需要100-150ml的水,包括来源于食物中的水分。体内水分通过消化道、呼吸道、皮肤出汗都会丢失水分。腹泻时水分丢失途径主要是稀便丢失,还有呕吐、出汗、呼吸、尿液、汗液等途径丢失,如果没有充分补充水分就出现脱水,腹泻期间水和电解质缺乏更厉害,容易引起钾钠的丢失。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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