能改善孕期症状的穴道按摩（多图）

　　*缓解小腿抽筋

按摩术

　　穴名：太冲穴

　　穴位：位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。

　　按摩法：孕妇坐在沙发或椅子上，腿部伸直，将

　　脚跟放在准爸爸大腿上，准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。

　　*缓解腰酸背痛

按摩术

　　穴名：肾俞穴

　　穴位：第二腰椎棘突下缘旁1.5寸处，即从肚

　　脐向后对到脊椎旁1.5寸，再往下1寸之所在。

　　按摩法：脊椎两侧有多处穴位，准爸爸可沿脊椎两侧由上而下，轻轻扣击孕妇背部。

妊娠期浑身发烫为哪般？      准妈妈坚强应对孕期6种痛      准妈妈，打败浮肿听医生的！