护理：宝宝防晒 我有高招

护理：宝宝防晒 我有高招

 　
　　　补充水分保持清洁

　　刘媛媛：女儿两岁了，非常喜欢户外活动，做户外运动时，少不了会流汗，我们会带上一条小毛巾，为宝宝擦擦汗。我们还会准备一些有点咸味的凉开水，经常提醒她饮用，这样既补充了水分，同时也顺便保护了牙齿。此外，随身带上几瓶干净的清水，可以给宝宝洗手洗脸用。

　　另外，我们还会每天收听气象预报，了解我们城市当天的紫外线强度和合适的户外活动时间，这样我们就能更好地为宝宝做好防晒措施了。

　　专家点评：根据天气预报的建议，对紫外线进行防护是不错的方法。

　　饮食调配防晒用品

　　李栗：除了为宝宝适当地涂抹防晒霜外，我们还会在饮食上加以调配，补充一些有益皮肤的维生素和水分，会让她多吃一些水果和蔬菜，像西瓜、西红柿、黄瓜、青椒等。另外，因为冷饮宝宝不能多吃，也并不解渴，所以要尽量避免让宝宝吃冷饮，让她多喝开水。

　　专家点评：除了注意物理防晒外，多给皮肤补充一些维生素和水，也是非常有必要的。因为宝宝的肠胃比较稚嫩，所以最好不要吃冷饮，而让宝宝多吃一些蔬菜、水果则是一个很好的选择。

　　选择防晒用品小贴士

　　妈妈在为宝宝选择防晒用品时，应该注意以下几个问题：

　　包装以及说明书要齐全，要有spf标值;

　　应该在说明书中标明产品成分、含量、生产日期和使用期限等等;

　　产品成分应该是纯天然的，最好100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质，否则宝宝的皮肤可能会产生过敏等不良反应;

　　宝宝玩耍时很容易出汗，所以妈妈应该尽量选择防水型的防晒用品，如果是带宝宝去游泳的话，那就更需要了。

　　不给宝宝使用成人的防晒用品。

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