护理：宝宝防晒 我有高招

　　夏天到了，骄阳似火，人们都躲在家里，可小扬扬不管这么多，非要闹腾着出去玩。爸爸妈妈并不是不愿意让她出去玩，只是担心她那稚嫩的皮肤，难以抵挡火辣辣的太阳的照射。妈妈感到好为难啊，怎样才能既让宝宝玩得开心，又不用担心皮肤被晒伤呢 ?

护理：宝宝防晒 我有高招

　　您是怎样为宝宝防晒的呢?您有什么好办法能让紫外线远离宝宝的皮肤呢?

　　选择时间和地点

　　钱羽：我的宝宝是2004年3月22日出生的，去年7月份时刚过3个月。 虽说是个小人儿，可是蛮有想法的，天天吵着要出去。有时没办法，也只好用小推车带他出去。不过，外出时，我们可是要挑选时间和地点哦：

　　1、尽量避免在中午阳光强烈的时候外出。一般我们会选择早上10点之前和下午4点之后。如果中午宝宝实在吵的话，就推他到外面的阳台上走动走动。

　　2、每天出去不超过一个小时。根据书上所说，宝宝的成长也需要阳光的照射，但是一个小时的阳光对宝宝的成长而言，已经足够了。

　　3、外出一般选择小区里的小操场，那周围有很多大树，在树阴底下活动，能避免阳光的直接照射。

　　专家点评：宝宝不能从食物中获得促进钙吸收的骨化醇，但日光中的紫外线有此作用，所以，给宝宝进行日光浴是预防佝偻病的有效方法，每天日光浴时间一两个小时。

　　即使在树阴下，夏季阳光中的紫外线照射仍是比较厉害的，所以，使用婴儿防晒霜不失为一种有效的防晒方法。

选择合适的防晒用品

　　何丽璇：我会为宝宝在裸露的皮肤上涂抹一些婴儿用的防晒用品，尽量减少紫外线对皮肤的伤害。需要注意的是，宝宝的皮肤比较嫩，千万不能跟大人用同样的防晒霜，否则就有可能对宝宝的皮肤造成伤害;防晒用品也并非涂得越多越好，一定要适可而止，否则，就会事倍功半。

　　专家点评：不能直接在宝宝的皮肤上涂抹防晒霜，而应该首先涂上一层婴儿润肤露，以减少防晒霜对宝宝皮肤的刺激。另外，不要在带宝宝外出前才涂防晒霜，而是应该在外出前半小时就涂抹防晒霜，这样才能最大发挥防晒效果。

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