宝宝如何睡才能既安全又漂亮

宝宝如何睡才能既安全又漂亮

    仰卧

　　优点：

　　可直接观察宝宝睡况

　　口鼻是否有过多分泌物;有没有呕吐;脸色是否有怪异表情或脸色不正常等均可立即发现，并采取措施。

　　四肢活动灵活

　　四肢不受局限，使宝宝睡眠比较放松、自在。

　　缺点：

　　易发生呕吐

　　胃的生理结构使仰卧时胃容物易回流食道造成呕吐;而且吐出物不易流出口外，会聚积在咽喉处，容易呛入气管及肺，发生危险。

　　心理上安全感较小

　　因为把人体较脆弱的部位一全部暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。

　　容易着凉

　　胸腹部皮肤较薄易散热，如没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。

        睡得漂亮有法宝——躺着睡趴着玩

　　趴睡虽然有猝死的危险，但由于趴睡时，除了头型不易睡扁之外，宝宝的颈部、肩部及双手会因为用力而得到锻炼，在出生后三至六个月肌肉发育得较好。因此，专家提倡一个“躺着睡、趴着玩”的方式，也就是说，除了睡觉时让宝宝替换睡姿(不包括趴睡)之外，最好在宝宝醒着的时候让他趴着，照顾者则在一旁陪伴宝宝、和他玩，随时注意宝宝的口鼻别被床单等物品遮住而呼吸不顺。趴着玩的时间可以随着宝宝长大慢慢拉长。如此一来，则可兼顾到各种睡姿的优点，又可降低宝宝睡觉时的危险性!

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