【外护】
1、外护之涂抹护发物
啤酒防头发干枯凋落:对于头发来说,啤酒依然是种“液体面包”,不仅可以保护头发防止干枯,还能够促进头发的生长。可以在洗头之后,用适量啤酒均匀涂抹在头发上,按摩10分钟,用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。
生姜枸杞防掉发:生姜和枸杞都可以刺激毛发的生长。将生姜和枸杞煮水,涂抹在头发上,并让头发自然风干,1小时之后洗净,每晚持续涂抹,1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。
蜜蛋油改善头发稀疏:1茶匙蜂蜜,1个生鸡蛋黄,1茶匙蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,适量按摩,1小时之后清水洗净。坚持1个月左右,头发稀疏的状况可以有效改善。
2、外护之头部按摩
百会穴:头顶是脱发最严重的地方,可以用拇指指腹按摩头顶百会穴,局部改善血液循环,增加对头发的营养供应。 (百会穴位于头顶正中线与两耳尖联线的交点处)。
四神聪:用拇指的指腹在穴位上点按,以左右前后的顺序进行,增加血液循环。 (在百会前、后、左、右各开1寸处)。
风府穴:以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次,感觉到酸胀、不感痛即可。 (该穴在后发际正中往上1寸处)
太阳穴:用中指指端在两侧太阳穴轻点。
在穴位按摩结束之后,还可以继续叩击头部,当头皮出现了微红即可,每日睡觉之前坚持穴位按摩和头部叩击的结合,可以有效促进头发的生长。
一般生产完,3个月到12个月产妇都会出现掉发的现象,因为体内雌激素迅速下降的原因。在怀孕的时候你发现你基本不怎么掉发,是由于孕激素的影响,所以现在掉头发只是掉了你之前应该掉的头发,不用特别担心,到了8-12个月,这种情况会慢慢减轻的,注意加强营养。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
6个月以内的宝宝一般都会有个胎发自然脱落的过程,如果宝宝头发掉的不是特别多,一般没有太大关系,如果脱发严重可能跟营养不良,缺钙,贫血有关。当您的宝宝开始出现掉头发的时候,最放心的方法就是及时到医院检查原因。如果是病理原因,只要按照医生的方子服药就好了,如果是生理损伤,你只要在头发长出来之前,小心护理他的头发和头皮就可以了。虽然不是百分之百,但大多数情况下宝宝脱发都是暂时性的。你的孩子很有可能在一年之内又长出满头头发了。
副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
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