天气热了,带孩子游泳去

　　天热了，正是游泳的大好时光。带着孩子在水里痛痛快快畅游，真是件开心的事。那么，多大的孩子可以学游泳?怎样能让孩子不怕水?如何选择适合的游泳教练班呢?游泳的好处掰着指头说恐怕都说不完，不出汗的有氧运动能健美塑身，对孩子来说好处就更多了，诸如强化内脏功能、完善神经系统功能、增强肌肉力量，以及提高协调能力都有极大的帮助。

天气热了,带孩子游泳去

　　给孩子多多鼓励

　　不会水的孩子见水就怕，过去有的训练是在孩子的哭声中开始的。现在深圳市的正规游泳教学已经改变方法，从培养兴趣开始。

　　一般孩子都特别怕水，所以刚开始决不能着急，生硬、冷酷的方法尤其不适用年龄小的孩子，如果没有耐心的诱导，孩子对水有了恐惧感，就会失去学习的兴趣。得耐心诱导，寓教于乐，通过一些有趣的有关水的游戏让他对水感兴趣，渐渐喜欢水，不怕水，这样才能主动配合学习。

　　在孩子的教育中，一两句鼓励的话可能比大声训斥更有用，教游泳亦是如此。孩子稍微有一点进步，马上表扬，鼓励出来的孩子学习的兴趣不但浓而且接受快。小的孩子注意力不能像大人那样长时间集中，所以练习的时间不能太长，每次以20～30分钟为宜，然后就让孩子玩玩滑梯，打打球或是做一会游戏。

　　安全防护最重要

　　高教练说，在多年的教学中他还没有遇到孩子身体出现抽筋的现象，因为孩子的特点是不好疲劳，所以极少发生抽筋。但是游泳前还是要做好准备活动，比如做操，每次10分钟左右。孩子在水里遇到的意外大多发生在打闹和潜水中，家长应告戒孩子不要在水里打闹，尽量少潜水。

　　孩子在掌握了一般的游泳技能后，家长的警惕性渐渐放松，而生性好动的孩子有时候在水里也不会“老实”，互相打闹，极易碰伤、磕伤，甚至出现危险。还有的孩子在打闹中突然潜水，将另外的孩子蹬到水底，造成意外。除了水中的危险，如果是在泳池，地面较滑，一旦摔倒可能后果比较严重，家长尽量给孩子准备防滑拖鞋。

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