视觉诱惑 春意浓郁的花瓣美食

桃花入馔 美容养颜

　　玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，芳香行散，具有舒肝解郁，和血调经的功效。

图片来源于太平洋亲子网

　　推荐食谱：玫瑰红枣紫米粥、玫瑰饭团、玫瑰奶茶、蜜汁玫瑰山药

　　芬芳指数：★★★★★

　　玫瑰红枣紫米粥：将米洗净后加水浸泡备用，将黑糯米和红枣加水一起熬煮熟。如果喜欢甜味的就加少许红塘即可 产妇和贫血者多吃好。黑糯米含多种维生素，矿物质和4种氨基酸，也称补血米。

　　玫瑰饭团：把糯米用水浸泡12到24小时。将玫瑰洗净用开水烫一下切丝备用。糯米加适量牛奶和水上锅蒸熟，晾半小时，然后用勺轻捣，使之变粘了。桌上铺一干净的潮湿布，在布上铺上保鲜膜，先铺上玫瑰花丝，再将糯米饭均匀的铺在玫瑰花丝上，然后在糯米饭上均匀的撒一层黑芝麻核桃粉。然用手在布下左右对卷，使糯米饭包住形成团状。

　　玫瑰奶茶：小锅内加一杯水烧开后转小火，将玫瑰放入煮2分钟左右。关火。再放入茶包泡2分钟取出。再加入牛奶，用小火煮开。将茶汁过滤到杯中，最后等奶茶温热时，再加入少许蜂蜜，拌匀即可。