夏季 宝宝厌食该怎么办？

夏季 宝宝厌食该怎么办？

　　5.缺乏运动 要让孩子充分接受阳光和运动，如跑、跳、游泳、做操、跳绳、玩游戏，宝宝活动量增大，消耗多，自然有食欲。整天抱着，坐车推着，不让活动，生怕摔着，自然没有食欲。

　　6.压力过大 进餐时有一个温馨洁净舒适的环境很重要，餐具便于使用、食物温度适宜、菜肴香气扑鼻、必要的鼓励等，这些都是增进食欲的重要条件。吃饭时更不可责骂孩子，不要给孩子施加压力，因为小儿消化腺的分泌还受精神与情绪的影响。

　　7.食品单一 单调的食品不仅妨碍食欲，而且可造成某些营养素的缺乏。多样化的食品能发挥蛋白质的互补作用，提高营养素的利用率。食物的烹调要注意色、香、味、形，同一种食物应尽量变换形式，如鸡蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋汤、蛋糕等多种形式，以引起宝宝的兴趣。饭菜应多样化调配，红红的番茄、黄黄的南瓜、绿绿的菜叶、白白的米饭，外加紫菜汤等，做到色香味俱佳，宝宝形成条件反射，来到小饭桌就想享受美食。

　　8.辅食添加滞后 有些妈妈认为母乳或配方奶营养高，不愿添加辅食，造成宝宝只喝奶，对辅食不感兴趣。要适时添加辅食，否则必然影响身体及食欲。1岁左右的孩子可由成人协助用匙吃粥，1岁半起应学习自己进食，2～3岁时可培养孩子学用筷子。刚开始自己吃饭，难免杯盘狼藉，妈妈应耐心地予以鼓励和教导，这样也可以大大增进孩子的进食兴趣。

　　厌食治疗

　　厌食时医生可用中西医结合进行治疗。口服复合维生素B族或少许助消化药物，如乳酶生、胃蛋白合剂等，同时吃些健脾开胃的中药，如小儿消食丸、山楂丸、健脾丸等。妈妈还可以尝试下列几种方法，帮助宝宝增加食欲。

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