首页 > 正文

健康家庭之夏季吃冷饮六大禁忌

2008-06-12 21:41 huangcaidan A+

  由于高温的影响,人体会产生一系列生理反应,导致精神不振、食欲减退。这时,若能在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,不仅能消暑解渴,还可帮助消化,使人体的营养保持平衡,有益于健康。

健康家庭之夏季吃冷饮六大禁忌

健康家庭之夏季吃冷饮六大禁忌

  然而,有的人在吃冷饮时往往不注意卫生,暴饮暴食,以致诱发了许多疾病,如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此,在吃冷饮时一定要注意:

  忌食用过多冷饮

  吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物中营养成分的吸收。特别是患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

推荐阅读:儿童按时吃早餐有益健康   睡前避免吃的五种食物

生女儿等于赔钱货?

上一页 余下全文>>(共计3页)

文章导航

相关文章频道热点