给宝宝初次喂食泥状食物

　　初次喂食开始啦

　　1. 宝宝第一次食用的泥状食物很关键，这关系到宝宝是否适应、习惯并喜爱泥状食物，同时确保宝宝的营养需要。第一次喂食可以选在宝宝午睡苏醒后，此时他比较安静，精力也充沛。首先给宝宝喂一点他习惯的乳汁，这也有助于他情绪的平稳，帮助宝宝放松。

给宝宝初次喂食泥状食物

　　2. 宝宝的餐具要进行消毒，保证相对的无菌。将少量的婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁，搅拌至滑爽的糊状。用小勺舀一丁点放入宝宝嘴里，观察宝宝的反应，注意他对糊状食物的感觉。妈妈可以模仿美味的表情鼓励宝宝吃下第一口食物。别嫌宝宝掌握吞咽技巧的速度不够快，也别觉得宝宝吐出食物比咽下食物更主动，这是宝宝学会吞咽的正常过程。

　　3. 别强迫宝宝多吃几勺泥状食物，只有宝宝表现出想吃的模样，妈妈才多喂他。

　　4. 如果宝宝拒绝泥状食，妈妈可以在其它时候再试试。如果他一直表现出不喜欢的样子，要有等待的耐心，等待宝宝做好吃泥状食物的准备。

　　5. 在宝宝开始吃泥状食物的第一周，每天给宝宝尝尝泥状食物，不必多量喂食。在以后的八周时间里，可以逐步增加泥状食量并变换食物的花样，令宝宝养成一日吃三餐泥状食的习惯。同时，每天保证宝宝大约600毫升的母乳或配方奶摄取量。

　　初次喂食泥状食物的最佳食品

　　● 婴儿米粉混合宝宝习惯的乳汁

　　● 水果或蔬菜泥(一次给宝宝吃一种泥食，观察宝宝是否喜爱且能消化)

　　● 在宝宝吃泥状食物的头四周内，可以给他喂食果泥，例如：香蕉泥、梨泥、胡萝卜泥、土豆泥、苹果泥等;然后再给宝宝吃果蔬混合泥

　　● 可以把果蔬混合在宝宝喜欢的米粉中喂食

　　初次喂食泥状食物的禁忌食品

　　● 含有麦麸的谷类食物，例如早餐燕麦

　　● 鸡蛋

　　● 花生、杏仁等坚果

　　● 鱼类与蚌壳类食品

　　● 柑橘类水果与果汁，例如柠檬、橙子、桔子

　　● 豆制品

　　● 含盐、糖、蜂蜜等成分过多的食品

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