开始祛斑之旅吧 新妈咪们!
图片来源于太平洋亲子网
1、边吃边祛斑 何乐而不为
·豆类
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
·番茄
番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的番茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器,并且常吃番茄可以有效减少黑色素形成。
·奇异果
奇异果被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
·柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。
·牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
2、光吃还不够 来点外力辅助吧
·西红柿+蜂蜜面膜
可将西红柿搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去,建议每星期做1-2次 。能美白淡斑,有效祛除油腻,令皮肤白皙细致。
·醋+蛋液面膜
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。能够刺激皮肤细胞,促进血液循环,减少黑色素沉淀。
·茄子爽肤水
将一根新鲜的茄子切块榨成汁放入玻璃器皿中,再将30ml纯净水加热后与茄子汁混合搅拌均匀,冷却后即可。放入冰箱中冷藏可保存一周左右。
每天晚上洁面后将自制的茄子爽肤水轻轻拍打在有斑的部位即可,坚持使用可以抑制黑色素生长达到美白祛斑的效果。
·橄榄油+砂糖面膜
用适量的砂糖和橄榄油混在一起,轻轻涂抹于脸上,就像用洗面奶一样,边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质,祛除死皮,恢复肌肤的新陈代谢。长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤,淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持,坚持使用才会更加有效。
此外,生活细节还需妈咪们处处留意,平时养成早睡早起的习惯,保证充足的睡眠;出门采取防晒措施,防止紫外线长时间照射;爱美之心切,但是保持轻松愉悦的心情祛斑才会事半功倍哦!。
怀孕期间脸上长斑是很正常的现象,荷尔蒙分泌的变化和不断增加的疲劳会让许多准妈咪长痘痘、肌肤暗沉,黄褐斑亦叫蝴蝶斑。产后随着内分泌功能的恢复,会慢慢淡化的,或者看医生用中药调理气血…。平时要注意防晒,每早空腹喝蜂蜜水,多吃水果,黄瓜等之内。
门诊专家 西安安琪儿妇产医院
产后祛斑可以使用含有熊果苷的护肤品外用,该化学成分能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性,阻止黑色素的生成,从而减少皮肤色素沉积,祛除色斑和雀斑,同时还有杀菌、消炎的作用。此外也可以使用激光祛斑,激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光穿透皮肤,对局部的色素进行治疗。
主治医师 暨南大学第一附属医院
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