婴儿时期的宝宝如何运动
婴儿时期的宝宝如何运动
以婴儿运动论英雄
最新的研究表明，婴儿运动能影响到他们的发育，运动量大的儿童往往会表现得更好，更多的运动可能会刺激大脑的活动。运动量不足的危害不仅仅是肥胖，会造成成年后很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。
婴儿的运动太重要了，从这个时候开始，已经给未来的强壮和聪明画了一个雏形。
在最近的一次对学龄前儿童运动量的严格跟踪研究中，科学家们发现，三岁大的孩子也存在运动不足的问题。他们平均每天的运动量只有20分钟，远远低于在他们那个年龄阶段科学家们所推荐的运动量。运动量不足的直接表现是三岁左右的小孩吃得比以前更少了，15-20年前，一个三岁大的婴儿吃得要比现在的孩子多25%。
研究发现，孩子们在每天醒着的9到10个小时的时间内几乎不怎么运动。专家指出，看电视是运动减少的主要原因。即使在户外，孩子们的运动量也远远少于以前。现在的孩子们很少像我们小的时候可以爬树、在田野间自由奔跑。现在更多的人选择自驾车旅行，有时候将孩子放进婴儿车推着他们走，其实，在很多时候，完全可以让他们自己走一走。
专家们指出，其实让孩子们多运动并不困难，在没有电视的时候，小孩子们绝对不会盯着墙壁一坐就是几个小时。他们肯定能够找到其他方式来获得乐趣。孩子们永远是充满丰富想象力的，关键是父母怎么引导他们。
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