2008-05-15 09:14 huangjiancong A+
四种处可得的补血食物
胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素 B、 C,且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。
推荐阅读:巧吃水果治疗各种疾病 这样吃水果,越吃越健康
文章导航