2008-05-03 22:26 sunshiqi A+
为什么纯净水不宜常喝?
如何正确喝水
专家提倡人们喝开水,不宜喝“生水”。在煮水时注意不要让水煮沸,冒泡即可,这样既可以将水中的细菌杀死,又不至于产生氯化物等有害物质。
另外,当天烧的水最好当天喝完。实验显示,喝自然冷却的、搁置时间不超过6小时的凉白开水,对人体健康最有利。
专家还提醒,市民使用饮水机时,要注意购买拥有食品卫生许可证的桶装水,三口之家最好购买小桶、并争取在短时间内喝完,饮水机要定期清洗和消毒,不要24小时开着“加热键”,反复烧煮的水不利于健康。
不少妇女在怀孕、哺乳期间只喝纯净水,给婴儿也只喝纯净水。专家指出,其实这种“卫生习惯”并不科学,长期将纯净水作为基础饮用水,可能会导致微量元素的失衡。