来月经量少好吗

　　女性朋友的月经问题，对于不同的女性朋友来说，往往月经的情况是不同的，有很多的女性朋友的月经量是很多的，给女性朋友带来了很多的压力，但也有很多的女性朋友的量是很少的，那么来月经量少好吗？

来月经量少好吗

　　月经指女子周期性子宫出血的生理现象，28-30天为一个周期，但因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，一般都属于正常月经。月经出血时间一般持续3-7天，每次出血量大概为30-50Ml。月经量少于30ml称之为月经过少，经血量多于80ml称为月经量过多。因此，一般月经过多或月经量过少都是不正常的。

　　造成月经量过少的原因经血稀少首先对育龄期女性应摈除宫内妊娠或异位妊娠。这种病大多为子宫发育不良或子宫内膜结核引起的，或是宫腔积脓，炎症破坏子宫内膜愈合形成疤痕而使月经量少，或是宫腔内操作如行人工流产手术时的过度刮宫、生产时胎盘剥离等造成的宫腔不全粘连，会导致月经量少等。

　　避孕是导致女性月经量少的典型原因，有非常多的女性因口服避孕药或肌注避孕针后，会引起月经量减少，不过通常的情况不会是很严重。嗜好烟酒烟雾中的某些成分和酒精干扰与月经有关的生理过程，引发月经量少。

　　综合以上所述，月经量过少是不正常的，女性应该及时前往正规医院进行治疗，避免贻误最佳治疗时机，加大治疗的难度。

月经量少怎么调理

　　1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

　　2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。

　　3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

　　4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。

　　5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

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