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婴儿能喝石榴汁吗

2015-10-12 14:22 佚名

  人们对于婴儿的营养的补充是很关注的,而且市面上有关的食物类型也是很丰富的,这对于人们在日常生活中往往会根据婴儿的情况进行磨汁的处理,但要注意食物对婴儿的影响,那么婴儿能喝石榴汁吗

婴儿能喝石榴汁吗

  婴幼儿是可以适量的喝石榴汁,石榴中所含的营养物质是特别适合生长发育中的儿童,但是小孩在吃石榴的时候注意别卡住喉咙了,石榴的籽也挺大的。儿童如果有便秘就不要吃石榴了,因为石榴有一定的止泻作用。

  石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,被誉为天下奇果或九州名果。石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,并且营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可以补充人体能量和热量,但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素,能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

  石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。

宝宝多大可以喝果汁和菜汁呢

  当你开始给宝宝吃辅食后,就可以在吃饭的时候给他喝稀释的果汁或菜汁了。不过,其实他并不需要喝。水是母乳或配方奶外最好的补充饮料。但是,如果你还没给宝宝吃肉类,那随餐给他喝点儿稀释的果汁,能帮助他的身体吸收食物中的铁。

  如果你要给宝宝喝果汁和菜汁的话,记得至少用10倍的凉开水稀释。每天最多喝120毫升就足够了。只在吃饭时用学饮杯或小杯子给宝宝喝稀释的果汁,而不要用奶瓶,也不要在睡觉前喂。这样做有助于保护宝宝正在萌出的牙齿。

  给你的宝宝吃不同种类的水果和蔬菜,加工成泥或切成小块都可以。目的是让他习惯探索不同的滋味和口感。如果你让宝宝吃饭的时候喝果汁,尽量让他喝各种果汁和菜汁,或者不同水果和蔬菜汁的组合。这有助于他习惯新的口味。

  给宝宝吃果肉果汁和果汁饮料并不好,因为其中糖或甜味剂料的含量高。甜饮料可能会引起蛀牙。这些饮料几乎没有营养价值,还容易让宝宝养成吃甜食的习惯。

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