婴儿能喝石榴汁吗

　　人们对于婴儿的营养的补充是很关注的，而且市面上有关的食物类型也是很丰富的，这对于人们在日常生活中往往会根据婴儿的情况进行磨汁的处理，但要注意食物对婴儿的影响，那么婴儿能喝石榴汁吗？

婴儿能喝石榴汁吗

　　婴幼儿是可以适量的喝石榴汁，石榴中所含的营养物质是特别适合生长发育中的儿童，但是小孩在吃石榴的时候注意别卡住喉咙了，石榴的籽也挺大的。儿童如果有便秘就不要吃石榴了，因为石榴有一定的止泻作用。

　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，被誉为天下奇果或九州名果。石榴营养成分丰富石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，并且营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，但是不增加身体负担。石榴含有丰富的维生素尤其是B和C、钙、磷、钾等微量矿物元素，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。

　　石榴体内还富含丰富的各种酸类包括有机酸、叶酸等对人体具有保健功效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主。

宝宝多大可以喝果汁和菜汁呢

　　当你开始给宝宝吃辅食后，就可以在吃饭的时候给他喝稀释的果汁或菜汁了。不过，其实他并不需要喝。水是母乳或配方奶外最好的补充饮料。但是，如果你还没给宝宝吃肉类，那随餐给他喝点儿稀释的果汁，能帮助他的身体吸收食物中的铁。

　　如果你要给宝宝喝果汁和菜汁的话，记得至少用10倍的凉开水稀释。每天最多喝120毫升就足够了。只在吃饭时用学饮杯或小杯子给宝宝喝稀释的果汁，而不要用奶瓶，也不要在睡觉前喂。这样做有助于保护宝宝正在萌出的牙齿。

　　给你的宝宝吃不同种类的水果和蔬菜，加工成泥或切成小块都可以。目的是让他习惯探索不同的滋味和口感。如果你让宝宝吃饭的时候喝果汁，尽量让他喝各种果汁和菜汁，或者不同水果和蔬菜汁的组合。这有助于他习惯新的口味。

　　给宝宝吃果肉果汁和果汁饮料并不好，因为其中糖或甜味剂料的含量高。甜饮料可能会引起蛀牙。这些饮料几乎没有营养价值，还容易让宝宝养成吃甜食的习惯。

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