不同的女性朋友的体质情况不同,往往在怀孕的时候,身体的反映情况也有所不同,而且对于一些女性朋友来说,往往怀孕后身体的一些情况,给孕妇的身体和心理压力也增加了痛苦,那么怀孕初期喉咙会很干吗?
怀孕早期本身就有可能会出现易渴易饿的症状,是正常的,不要去多想,饿了就适当的补充,渴了就喝点水吃点水果,对你和宝宝的皮肤都有好处的。现在是营养需求比较高的时候,但是也是早孕反应出现可能比较严重的时候,所以自己一定要调节好饮食方面,清淡,高蛋白,少食多餐,适当运动等。
1、开窗通风。咽喉黏膜比较薄弱,所以如果室内空气干燥,容易加重慢性咽炎的症状,这时可以选择在房间内摆一盆水或者使用空气加湿器,增加空气的湿度。
2、多吃水果。冬季除了多饮水外,可以吃一些清热生津的果蔬,比如梨、甘蔗、香蕉,喝蜂蜜水等。都是不错的选择,饮食上还应忌食辛辣,以免刺激咽喉。常咳喘类型,可以采用喜爱接受的方式:运用中医食疗方法,雪梨一个砸烂为泥、蜂蜜三小勺、川贝5克放入碗中,隔水大蒸一段时间,大约30分钟,后15分钟开小火,温和时服用。
3、带条围巾。突然的寒冷刺激很容易使咽喉部出现不适,导致或加重疾病。外出时带条围巾,可以很好的保护咽喉部,预防疾病。
1、不要剧烈运动。在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈 应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。
2、要注意个人卫生。刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。
3、穿衣要恰当。在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。
4、做好检查的工作。如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐做好安胎的工作。
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中山大学附属第六医院 产科 副主任医师
汪星星
广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师