20天婴儿便秘怎么办

　　宝宝的情况是很复杂的，特别是对于出生不久的宝宝来说，往往身体条件较差，而且对于身体中的症状，对于婴儿来说往往要描述是不可能的，这对于家长的喂养压力是非常大的，那么20天婴儿便秘怎么办？

20天婴儿便秘怎么办

　　1、多喂水喝。20天左右大时，每天要尿尿6次左右，若少了，说明内热大了，喝水少了。另外若是哺乳，妈妈也要多喝水，补充维生素。生完孩子，本身也气血虚弱，营养要确保。最容易出现的问题是给宝宝盖得太厚、穿得太后，造成内热大而大便干结。婴儿哺乳期，伴随以内，特别是三月以内，乱七八糟的食物、药物等东西不能随意给宝宝用的。

　　2、减少心里压力。当宝宝排不出大便时，不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛，让宝宝处于平和状态。

　　3、训练大便。每天主食后让孩子坐盆(位置要舒服)至少10分钟(因为进食后引起的反射性肠蠕动增加)并告诉孩子，并不一定要求排大便，如果想排大便也可以。

　　4、婴儿的肠胃非常娇嫩，胃酸分泌少，酶活性不足，容易引起胃肠不适和消化问题。在选择配方奶粉的时候，添加β-植物油(超优质亲和结构脂)的均衡配方奶粉，促进钙和能量吸收，亲和宝宝身体。减少钙皂，不上火、不便秘，肚肚更舒服。另外，给宝宝合理的添加益生菌补充剂，可以调节宝宝的肠胃，帮助消化。

宝宝便秘吃什么水果

　　1、香蕉：香蕉属高热量水果，但其营养价值也非常高，其含有多种微量元素与维生素。而其中维生素A，能增强人体抵抗力，维持正常的生殖力与视力。而硫胺素，不仅能抗脚气病，还能促进食欲、帮助消化，从而缓解便秘的情况。

　　2、猕猴桃：若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

　　3、苹果：每天早晚都穿晚吃1-2个苹果，而且还是带皮吃，连服数日之后，就能缓解热秘。

　　4、柑桔：富含纤维素及多种营养素的柑桔，不仅能促进胃肠的蠕动，帮助消化，还有降血脂、降血压等功效，适量食用能在一定程度上缓解便秘。

　　5、梨：梨有润肠通便、利尿降压等功效，若适量食用，就能防止便秘。

　　6、柚：柚能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

　　7、草莓：含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

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