×
首页 > 正文

怀孕初期胃难受是正常反应吗

2015-09-29 10:07 佚名

  有很多的女性朋友在怀孕的初期,由于有了早孕反应的情况,往往在身体中会出现不同程度的反应,这对于怀孕初期的女性朋友来说,影响到食物的选择和进食,也增加了痛苦,那么怀孕初期胃难受是正常反应吗

怀孕初期胃难受是正常反应吗

  很多孕妇在怀孕初期时间经常会一些妊娠反应而出现有肚子不舒服的症状,专家指出这些都是正常的胜利现象,孕妇只要多注意休息便可以有效的缓解这一现象。妊娠反应所导致的腹部不适症状在怀孕中期阶段是最严重的,大部分孕妇经常会出现一些并不很剧烈的腹痛和不适,但其持续的时间并不会太长,部分孕妇还会同时伴有呕吐等症状。

  而之所以会有胃部不适症状,多半是由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起,而下腹部偶而的抽痛则和子宫胀大有着很大的关系,这些都不会造成什么不良的影响。

  这时孕妇除了少吃多餐外,在饮食结构方面应挑选容易消化的、新鲜的食物,尽量避免吃油炸、辛辣的食物。在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素。

怀孕初期该吃些什么

  1、蛋白质含量高的食物。煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好),尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,怀孕前的准备可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,尽量少吃过凉的食物。

  2、蔬菜类。怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高,准妈妈们都知道,怀孕初期要补充适量的叶酸,可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。

  3、水果类。水果胎儿在发育过程中,需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少,但它们都易溶于水,往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃。这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果,特别是新鲜水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。

精彩推荐:

孕囊 孕酮 胎动
葡萄胎 怀孕周期 静脉曲张
双顶径多长是男孩 如何进行内骨盆测量 怀孕多久算足月
相关文章
相关知识
相关问答
怀孕初期白带增多了是不是异常症状?

高羽

中山大学附属第六医院 产科 副主任医师

怀孕后由于孕激素的增多,白带会变得粘稠,白带量稍微增多,这些是正常的。但是如果白带变得像水一样稀,甚至是绿色或伴有瘙痒,就是异常的。怀孕期白带多请及时就医,除了阴道感染引起之外,还要排除羊水早破的可能。如果觉得白带多,孕妇也不要用冲洗阴道,多数护理液是配有冲洗器,直接进行阴道冲洗后很清凉,准妈妈感觉很舒服,其实这是非常不好的。因为插入阴道后很难掌握深浅,还有可能携带病菌感染阴道。如果觉得白带多、异常,及时看医生,由医生帮助清洁。
怀孕初期白带有什么明显症状

汪星星

广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

你好。怀孕初期白带最明显的症状,应该是白带增多。这是正常的现象,女性在排卵期、月经来前和孕期,都会出现白带增多的现象。但是,这只是单纯的增多,颜色和气味并不会有异常。如果发现白带颜色或气味有异常,应该考虑妇科炎症,建议及时就医。
热点标签