月经周期越长越好还是越短越好

　　女性朋友的月经的情况，往往对于人们来说是很复杂的，由于在月经的期间会出现痛经的情况，而且不同的女性朋友的月经周期的情况，对于人们的日常的生活也产生了影响，那么月经周期越长越好还是越短越好？

月经周期越长越好还是越短越好

　　月经周期越长或越短都不好。女性月经周期的长短因人而异，一般不少于20天，不多于45天，每个人都有自已的规律。如果月经周期只有十几天，显然是变短了些。医生检查排除器质性疾病后认为正常是有科学道理的。因为月经周期的变短并不等于就患有某种疾病。女性的一生中，月经周期并非一成不变，常可随多种因素而有所变动，一般以周期变短而多见。

　　引起月经周期变短的因素主要有：生活环境的改变、工作学习及精神过于紧张、情绪波动、反复多次人流后、上节育环后等，这些都是正常现象，无须过虑。

　　月经周期变短原因主要有两个方面的：一是由于生活环境的改变，由北方山区乍一来到南方都市，水土不服及生活环境的强烈反差，使得脑垂体功能为适应这种差异而发生变化。二是担心失去工作，面对竟争的压力，精神一直处于高度紧张，一失往日那种悠闲的惯态，内分泌腺功能受到刺激，丘脑下部垂体及卵巢功能之间的相互依存、相互制约、动态平衡被打乱，自然导致了月经的过频，周期的变短。

月经周期与女性体温的关系

　　卵巢除排卵外，还分泌激素，主要为雌激素和孕激素。排卵前主要为卵泡的生长、成熟，此时以分泌雌激素为主。排卵后的卵泡形成黄体，而黄体能产生两种激素，即雌激素和孕激素，而孕激素能刺激体温中枢，使体温略为上升，正常妇女在排卵后体温可升高0、3-0、5摄氏度。

　　人们通过检查基础体温可测出体温的变化，方法是在较长时间睡眠6—15小时以上，醒来，尚未进行任何活动之前，由自己测得的体温，起床后将所测体温记录于基础体温单上，逐日进行，画成曲线。

　　正常曲线是排卵前稍低，排卵期最低。而排卵后由于孕激素的致热作用，体温高于卵泡期。因此正常曲线呈双相型，无排卵性月经周期缺乏孕激素无上述规律性变化，体温前后一致呈单相型。

　　体温变化的意义：1、双相型体温可作为排卵的重要指标，排卵时间在双相体温转变前2—3天内，单相体温可肯定无排卵及黄体形成。2、双相型体温高温阶段(黄体期)如超过16天以上，即有受孕可能，对于治疗中的不孕症患者是喜兆，对于有习惯性流产史者，此时应采取保护措施。

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