×
首页 > 正文

怀孕7月为什么脚心疼

2015-09-21 14:37 佚名

  对于不同的女性朋友来说,在怀孕后往往身体方面出现的变化是不同的,而且有些症状是很特别的,这对于女性朋友的身体产生了痛苦,同时也增加了人们对于症状方面的困扰,那么怀孕7月为什么脚心疼

怀孕7月为什么脚心疼

  怀孕7月后因压迫的情况引起的,往往是可以引起神经痛的情况的,另外也是可有筋膜炎的情况的。脚心疼,痛风的危害是不容忽视的,提早防治,痛风作为常见代谢性疾病,关节疼痛、肿胀是主要的症状表现,且会导致多关节受累,好发病于大拇指关节,踝关节,膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分的病例。

  急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。痛风初期,发作多见于下肢。如果是痛风引起的脚心疼,应早日采取有效的治疗才是关键。

  出现足心痛的因素较多,足弓腱膜劳损、神经血管等多种疾患都可引起,还存在鞋不合脚,脚底韧带拉伤等原因,考虑是肌肉韧带劳损引起,建议用温经通络的中药热敷加局部手法按摩理疗,建议去医院检查明确。

  到医院检查看是否是因为缺少微量元素引起的,然后对症处理。建议大家首先要减少站立的时间,不要长时期站立或是保持同一个姿势,休息或是睡觉的时候尽量把腿抬高,选择孕期合适的鞋子,可以通过按摩和泡脚缓解。

孕妇脚心疼的护理方法

  怀孕后,孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加,至孕32至34周时达最高峰,比妊娠前约增加35%,平均增加1500毫升。由于循环血容量增加,心脏排出的血量就会增高。同时,全身的毛细血管床数目增多了,管径也增粗了,其结果就是会有更多的(平均增加25%)液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。

  1、可使用足跟垫或穿著气垫鞋,可减少足底所承受的压力。特别注意鞋跟不可太硬、太高。

  2、改掉翘二郎腿的习惯,这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力,从而加重这只脚的损伤。

  3、早上起床前或坐着时,可多进行伸展足底筋膜的运动,如伸直单腿、脚板上仰,以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性,有效减轻“下床痛”。

  4、选择合适的运动,避免跑步、快走,此外健身房中使用率最高的跑步机也不适合足底筋膜炎的患者。

  5、肥胖者减轻体重,可减少对足底的压迫,症状严重者应避免连续步行或站立半小时以上,如果不得已的话,最好每半个小时坐下休息一会儿。

精彩推荐:

孕妇不能吃的水果 孕妇不能吃哪些食物 孕妇吃什么水果好
孕中期注意事项 孕晚期注意事项 孕妇吃玉米有什么好处
孕妇用什么牙膏比较好 孕妇肚皮能涂橄榄油吗 孕妇吃大枣好吗
相关文章
相关知识
相关问答
热点标签