×
首页 > 正文

怀孕初期变瘦怎么办

2015-09-21 14:37 佚名

  怀孕初期变瘦怎么办,对于这个问题,相关人士表示,怀孕期间,孕妈妈的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响,一方面脂肪容易堆积,另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差。

怀孕初期变瘦怎么办

  怀孕后变瘦了的女性朋友们就应该注意加强营养了,要注意既要重视营养的质,也要保证营养的量,做到吃饱吃好。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物,同时要多食含钙、铁等微量元素的食物,如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。总的来说,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。

  怀孕期间的护理,可以选择以下几点:

  1、适量走动,但要注意保暖,避免过度劳累。

  2、可以额外补充钙,但要选择天然的,这样安全度更高,如斐科特品牌的钙镁锌D。3、饮食中增加豆类、奶类、海带、菠菜、白菜等钙丰富食物。

  3、不要与宠物太亲密。怀孕中期孕妈们应该远离宠物,这样可以避免引发弓形虫感染,如果感染了弓形虫可能带来胎儿宫内发育迟缓、死胎、流产等危险。

怀孕初期有哪些症状

  在怀孕初期,孕妇会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状,另外还可能会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等情况。如果发现以上症状,应及时进行早孕检查,因为你很有可能已经怀孕了。

  1、乳房胀大

  在受孕后的一周或者两周后,你的乳房会变得特别柔软。这是由于怀孕早期,由于妊娠刺激,孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮,导致乳房的腺体开始生长。这些激素会使乳房能够保存更多的液体,所以你会觉得乳房比以前重和酸痛。

  2、阴道轻微出血

  受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床,这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现,如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状,孕妇不必担心,这是受精卵着床时的一种正常生理反应,对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点,一天中可见数次,出血持续三天左右,没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开,以免孕妇怀孕而不自知。

  3、身体疲劳

  怀孕初期,有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛,避免过早的疼痛,从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高,因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫,因此你会觉得很疲劳。

精彩推荐:

宫外孕羊水穿刺四维彩超
唐氏筛查静脉曲张假性宫缩会引起呼吸困难吗
宫缩的时候宝宝会动吗怀孕生男孩的症状B超检查胎儿性别百分百准确吗

 

相关文章
相关知识
相关问答
怀孕初期白带增多了是不是异常症状?

高羽

中山大学附属第六医院 产科 副主任医师

怀孕后由于孕激素的增多,白带会变得粘稠,白带量稍微增多,这些是正常的。但是如果白带变得像水一样稀,甚至是绿色或伴有瘙痒,就是异常的。怀孕期白带多请及时就医,除了阴道感染引起之外,还要排除羊水早破的可能。如果觉得白带多,孕妇也不要用冲洗阴道,多数护理液是配有冲洗器,直接进行阴道冲洗后很清凉,准妈妈感觉很舒服,其实这是非常不好的。因为插入阴道后很难掌握深浅,还有可能携带病菌感染阴道。如果觉得白带多、异常,及时看医生,由医生帮助清洁。
怀孕初期白带有什么明显症状

汪星星

广州医学院荔湾医院 妇产科 主任医师

你好。怀孕初期白带最明显的症状,应该是白带增多。这是正常的现象,女性在排卵期、月经来前和孕期,都会出现白带增多的现象。但是,这只是单纯的增多,颜色和气味并不会有异常。如果发现白带颜色或气味有异常,应该考虑妇科炎症,建议及时就医。
热点标签